孕期如何預防和去除妊娠紋

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在懷孕后很多的人會成為蕞幸福的狀態，但是產后看著很多的人恢復的很快，而且肚皮也很緊實，可是偏偏在自己感受到做母親的狀態以后卻產生了自卑的心理，生孩子的代價太大了，妊娠紋讓很多愛美的人不想生孩子，下面小編為大家分享孕期如何預防和去除妊娠紋，消除妊娠紋蕞有效的辦法是什么大家一起來看吧。

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什么是

妊娠紋?

是萎縮紋的一種，是懷孕過程中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色的不規則縱形裂紋。產后，這些條紋會逐漸修復成銀白色，不再褪去。

簡單來說就是因為皮膚突然拉伸變化，但是肌膚的彈性不足以支撐而產生的紋路。比如原本很胖的朋友突然減肥成功瘦了很多，就會有肥胖紋。而對于咱們孕婦來說，因為孕期體重增加、 子宮長大，將皮膚撐開，但是皮膚彈性不夠，就會產生妊娠紋。

當女性懷孕超過3個月時，腹部開始膨隆，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。懷孕6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。這些不可逆的變化共同催生了妊娠紋。

市面上的美容技術是通過改善皮膚表皮的色澤及厚度、去除妊娠紋處皮膚、涂抹祛疤膏等方式來減輕或消除妊娠紋，治療時間是產后3-6個月，效果基本非常微弱。

需要明白的是，妊娠紋之所以產生，是因為纖維斷裂，并不是改善表皮就可以祛除的。而且這些方式都只是對新生的妊娠紋有效果，面對陳年老紋就無力回天了。

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孕期如何預防和去除妊娠紋

1、控制好體重的增長速度是根本

孕中、晚期每個月體重增長不要超過2千克，不要在某一時期暴增，從而使皮膚在短時間承受太大壓力，從而出現過多的妊娠紋。

2、用專業的托腹帶

專業的托腹帶能有效支撐腹部重力，減輕腹部皮膚的過度延展拉伸，從而減少腹部妊娠紋。

3、按摩增加皮膚彈性

從懷孕初期就堅持在容易出現妊娠紋的部位進行按摩，增加皮膚彈性，按摩油蕞好是無刺激的橄欖油或兒童潤膚油。

4、補充膠原蛋白和彈性蛋白

多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬皮、豬蹄、動物蹄筋和軟骨等，均有助于增強皮膚彈性。

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消除妊娠紋蕞有效的辦法是什么

準爸爸們，要學著幫孕媽媽按摩，這樣既能促進血液循環，減少不適的感覺，也能讓孕媽媽和胎寶寶感受到準爸爸的暖暖愛意。

在這里為孕媽媽們介紹一套按摩方法，準爸爸們也可以學習哦!

1、把乳霜涂在手上，以順時針方向畫圓邊抹乳霜邊按摩腹部。

2、用指尖輕輕掐住肚子，再放開，反復三次。

3、兩手自然地放在肚子上，從下部外側向上部中心撫摸。

4、以肚臍為中心，從內向外的順時針畫圓撫摸。

5、手掌微微彎曲，以肚臍為中心，做大圓的順時針輕輕拍打。

6、張開雙手包住腹部，從上到下的撫摸。

7、雙手抓住大腿的兩側，慢慢往上推。

8、雙手抓住大腿的兩側，用指尖稍微用力按壓。

9、將掌心貼在大腿上，以順時針方向按壓，慢慢由大腿推到臀部。

孕媽媽們，一定要堅持調理、按摩，珍愛自己的每一寸肌膚，拒絕妊娠紋，做一個美麗自信的媽媽。

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妊娠油和撫紋霜的使用報告

帕瑪氏：

可可味的乳液質地的撫紋霜，味道很濃，很甜，但是有點膩，效果也不錯。價格也還可以。如果對味道敏感的媽媽慎重選擇。

嬌韻詩撫紋霜：

特別的貴，不太好用，比如早晨涂過之后，晚上如果沒有洗澡，直接涂，皮膚上早晨涂過的會一起搓下來，感覺不太舒服，吸收不好。

百洛油：

味道很清淡，剛開始用的時候覺得很油膩，后來發現，稍加按摩皮膚都會吸收。并且價格也很便宜。

使

用

建

議

1、千萬別覺得自己媽媽生自己的時候沒有紋自己也不會有。

2、千萬別覺得只有肚子才會長紋就只涂肚子。

3、千萬別等著皮膚發癢了才開始使用。

4、千萬別長了妊娠紋后就破罐子破摔，放任自流……

看完了這篇文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：為什么會產生妊辰紋呢？去除妊辰紋能維持多久呢？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！