植發后每天5分鐘做這一動作，頭發生長能加速！

瑜伽是頂極的排毒運動，能夠幫助血液循環、潤滑關節，通過把壓力施加到身體各個器官和肌肉上，來調節身體內外，展開排毒運動，還可以使皮膚內層的水分更加充足，從而緩解肌膚和頭發的干燥現象，令肌膚更加水嫩、頭發富有光澤。

接下來毛毛給大家介紹幾種簡單的瑜伽招式，植發后只要你持之以恒，就能獲得固發養發的效果。

瑜伽“兔子式”

功效：

加強頭部的供血、供氧，增強腦力，活化腦細胞，滋養頭皮，促進頭發生長，軟化背部和頸部，排毒養發。

體式：

1、跪坐，雙手自然垂于體側。

2、雙手向后滑動到小腿肚，吸氣時上半身前傾，前額落于地板。

3、臀部上抬，頭頂貼地，兩大腿與地面垂直，保持20秒。

4、臀部下落，回到坐姿。

重復10次。

瑜伽“貓式”

功效：

緊實腹部，增加脊椎彈力，刺激內臟器官，加速新陳代謝，增強頭發彈性，促進血液循環，排毒養發。

體式：

1、跪姿，將足背完全緊貼在地上，兩膝打開與肩同寬。雙手打開撐于前方地面，與肩同寬，掌心向下緊貼地面，手臂與背部垂直。

2、吸氣，背部盡量往上弓起，收緊腹部，頭垂下。

3、緩緩呼氣，背部盡量往下壓，抬頭，臀部抬高，后腰部會感到緊繃。

重復這個狀態，吸氣時弓背，呼氣時下壓。呼氣和吸氣都要深長，弓背和下壓也都要充分。一呼一吸時，頭部隨著垂下和后仰。重復做30次。

?瑜伽“魚式”?

功效：

按摩頭皮，促進淋巴排毒，加速體液循環，促進頭發生長。

體式：

1、雙腿并攏躺在瑜伽毯上，手心向上，將手掌壓在大腿下面。

2、用手肘支撐起身體，吸氣，并弓起背部。

3、把頭向后仰，保證頭部著地，手肘支撐著身體的重量。

還原時，先將頭部抬起來，然后再輕輕地將上半身放回到地板上，并且放松雙臂。

練習瑜伽是一種美麗的享受，能安安靜靜地修身養性，植發后只要你持之以恒，就能讓你獲得排毒、養顏、美體、美發、塑身等效果，趕快get起來吧~

看完了這篇文章后，小編還有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：植發提取毛囊一次能提取多少？遺傳性脫發可以做植發嗎？植發之后還會脫發嗎？這些問題大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！