洗牙后蕞全注意事項,醫生說或沒說的都在這里!

? ? ? ? ?牙齒潔白是健康與美麗的標志,齒白七分俏,目前越來越多的朋友開始關注牙齒的美白和口腔的健康,也越來越多的朋友加入到洗牙的行列中來。而想要洗牙的效果更好的話,洗牙后有哪些注意事項呢?

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在洗牙后的48小時之內,不要喝含色素高的食物,少吃過冷過熱食物。三天之內不要進食過于辛辣或是過于酸冷的食物,洗牙后的一兩個月,部分體質敏感者可能會出現牙齒對冷、熱、酸甜等刺激過敏不適的現象,這屬于正常的個體反應,請勿過于憂慮。

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剛洗過牙的人,應該盡量少吃能“染色”的食品,如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍莓等,同時,也要少抽煙。而一些質地較堅硬的水果或蔬菜,如蘋果、四季豆、胡蘿卜和芹菜等,會在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒,促進唾液分泌、中和口腔中的酸性物質,起到清潔牙齒的作用。奶制品,尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。

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洗牙后,請不要用力吸吮或者用舌頭舔舐,手指觸摸牙齦,一周內不要用牙線、牙簽,以防止出現意外的出血不止的現象。另外也不能忽略日常清潔,每天要認真刷牙、飯后認真漱口。保持良好的口腔衛生習慣。

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