去掉雙下巴,不如試試這一招吧!
試過節食，但卻體重總是居高不下。
試過運動，但是卻體重總是有增無減。
也試過吃減肥藥，但是體重卻總是反反復復。
各種方法，各種嘗試，各種失敗，那難道真的要去抽脂么？！
別傻了，聽瘦瘦的，不如瘦臉，效果立竿見影
雙下巴是怎么煉成的 ? ??
如果臉部的淋巴和經絡血氣流動不流暢往往會導致雙下巴。
“雙下巴”醫學上稱為下頜脂肪袋。臉部循環受阻，下脂肪組織堆積過多，加之年紀漸長皮膚老化而松弛，因重力的作用而下巴下垂，這樣人們看上去就像是有兩個下巴一樣!事實上，雙下巴的出現與日常不良姿勢也有關系，翹腿、單手提很重的包包等，會導致盆骨移位，背骨彎曲?！ ?
雙下巴已經長出來，我們又該如何減呢，想擺脫雙下巴煩惱就繼續往下看吧!
Tips 1：飲食減肥的技巧用餐咀嚼鍛煉法
做法
1. 每次進食時，將食物反復咀嚼。
2. 慢慢地咀嚼，感覺到下巴的肌肉被牽動。
3. 利用用餐時練習。
療效：充分運用下巴的鍛煉，能夠使下巴的肌肉收縮結實。
Tips 2：嘴角鍛煉運動
做法：
1. 將身體坐直，臉部與身體肌肉放松。
2. 雙眼直視前方。
3. 兩邊嘴角盡力地往下牽拉，每次牽拉都感覺到下巴肌肉有縮緊的感覺。
4. 每一次牽拉動作需維持10秒鐘。
5. 反復練習約15次即可。
Tips 3：美麗發聲下巴鍛煉法
做法：
1. 將嘴張大。
2. 依次發出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的聲音。
3. 依上港聲音形成不向的嘴形。
4. 聲音需要隊腹部發出，要有力量
5. 每天反緩練習約5分鐘。
療效：通過不同聲音的練習。鍛煉下巴的肌肉，使得脂肪無法在下巴的部位累積。久而久之能夠使下巴的肌肉緊實有力，改善肥厚現象。
Tips 4：簡單動作消下巴脂肪：
做法：
1. 仰面橫躺在床上，并把頭伸到床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反復進行10次。
2. 不移動肩膀，只將頸部盡可能前伸，堅持6秒鐘，然后將下巴盡可能貼近頸部，將此動作保持6秒鐘后放松下來，再重復多次。
3. 伸舌頭，可以令雙下巴和脖子之間的皮膚保持緊張狀態。
Tips 5：蜂蜜加牛奶去掉雙下巴
材料：一個新鮮雞蛋的蛋清、一湯勺牛奶、少量薄荷精油、適量的蜂蜜和檸檬汁。
做法：將所有材料混合后，加以攪拌，然后將涂敷在下巴區域即可。
蛋清和檸檬是緊致皮膚的蕞佳拍檔，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，如果再加上針對性的按摩，雙下巴一定會消失得無影無蹤！
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