仰躺訓練縮陰法,讓他更愛你

挺直腰部，想象陰道一直往上拉提到頭部的感覺。吸氣時確認快感是否通過陰道往上直達腦部。如果訓練得宜可能會因為很舒服而不小心呻吟出來，因此蕞好選擇合適的時間場合持續鍛煉。

仰躺訓練縮陰法：

1、采取躺姿，立起膝蓋，雙腿膝蓋夾著折疊的毛巾。雙手平放在身體兩邊，掌心朝下。
? ? ? ? ?2、將腰往上抬起兩個手掌的高度。維持挺腰姿勢，以一秒一次的速度規律地做步驟3的動作
? ? ? ? ?3、想象正常位的姿勢。吸氣時收縮陰道，腰部往上抬三公分。吐氣時放松陰道。

每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就會發現私處變得緊致如初，與伴侶一起性福的生活！

看完了這篇文章后，對于想要嘗試的寶寶來說，肯定還有很多疑問，例如：做完陰道緊縮術多久能同房？有哪幾種方式做陰道緊縮術？做完陰道緊縮術要恢復多久？做陰道緊縮術價格貴么？那么，大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！