關于洗牙，這些錯誤的認識你有嗎？

在美國，每年兩次的洗牙已經成為了一種習慣，人們也認識到了洗牙對牙齒保護的重要性。但是在國內，人們對洗牙卻存在著更多的錯誤認識。

下面我們就來看看這些不靠譜的認識吧！

1我每天都有刷牙，就不需要再洗牙了！

牙菌斑的生長速度很快，即便是在徹底刷牙后，還是會有新的牙菌斑形成。而且牙齒的有些地方，牙刷本身無法到達，徹底刷牙后還有可能殘存食物屑。日積月累，蕞終形成牙結石。

2洗掉牙結石會讓牙齒失去保護！

牙結石是由于不健康衛生習慣造成的，并不是為了保護牙齒而存在。很多人因為習慣了牙結石存在的感覺，所以洗牙后沒有了牙結石，就感覺牙齒失去了保護。其實，洗掉牙結石，預防牙周疾病，才是對牙齒蕞好的保護。

3洗牙后，感覺牙齒縫隙變大了

洗牙并沒有改變牙縫的大小。真實的情況是牙石堆積填塞了牙縫，洗牙后去除了牙結石，牙縫顯露出來。因此在主觀感覺上，牙縫變大了。

4洗牙后牙齒更敏感了。

平時牙結石包裹在牙齒的外層，牙齒本身對冷熱酸甜感覺不夠明顯。洗牙后，因為去掉了牙結石，牙齒突然遇到冷熱酸甜刺激，會產生短暫的不適感覺，例如酸痛等等。這都是正?，F象，經過一段時間，牙齒適應了外界變化，酸痛等不適感覺就沒有了。

5洗牙是為了讓牙齒變白

很多人認為洗牙是為了讓牙齒變白。其實洗牙的美白效果有限，甚至可以說不明顯。因為洗牙的目的是為了祛除牙結石、牙菌斑，從而預防牙周疾病，起到口腔保健作用。

6洗牙會讓牙齒松動

恰恰相反，洗牙不會讓牙齒松動，反而會預防牙齒松動。牙結石會破壞牙周組織，長期發展會牙齦萎縮、牙槽骨破壞、牙齒松動。而洗牙可以有些解決這些問題。

看了對這些洗牙誤區的辟謠，你有沒有對洗牙有更深一層的認識呢？