如何有效治療脫發

記得大學時，每次打掃宿舍的時候，地板上蕞多的都是頭發。畢竟6個女生住的地方，還都是長頭發，掃出來的頭發，簡直了，真的不是一般的多。一開始還沒覺得是個多大的問題，后來通過各種途徑，得知這在90后中，是個普遍的問題。

所以我們逐漸意識到了問題的嚴重性，于是就紛紛尋求自己脫發的根源。有的看中醫調理身體，有的換洗發水，有的調整作息時間，經過宿舍6人以及其他女生的反饋，總結出以下幾種脫發的原因：

1、腎陽虛。中醫認為，腎中精氣與人的生長發育，生殖等有關，腎陽虛，脾陽虛者脫發，當以補腎。

至于怎么判斷自己是不是腎陽虛，這個得看中醫才能下定論。雖然網上可以百度，但為了確定自己是不是因為腎陽虛導致脫發的，還是去醫院找靠譜的中醫確診比較好。

???? 腎陽虛導致的脫發可以直接讓中醫開藥方，喝點湯藥補補就好了。如果覺得喝湯藥太苦太麻煩，或者只是輕微的腎陽虛，不想喝湯藥，也可以通過食療的方式補補腎。

由于我本人就是有輕微的腎陽虛，所以讓相熟的中醫給開了一個食療的方子。首先準備15克核桃肉，適量豬瘦肉，小米以及三個帶須的蔥白。

做法：先將小米洗凈下鍋，放入核桃肉熬至粥滾大約10分鐘，然后放入瘦肉，蔥白再熬大概10分鐘，起鍋前加入適量鹽進行調味。一周喝3次左右，拉肚子的話要停食。

原理是核桃肉養肺納腎，小米有益脾胃，助中氣，同時增強氣血的運化功能，頭發得到滋養就不會那么容易脫落了。

2、生活作息不規律，飲食不健康，壓力大也是導致脫發的一個很大的因素。這些人只要及時調整自己的生活作息，早睡早起，飲食清淡，營養均衡，加強身體鍛煉，及時有效的紓解壓力，經過一段時間的努力，是可以緩解脫發的癥狀的。

3、遺傳。有些人脫發是家族遺傳的，這類人不多，建議去醫院進行詳細的檢查，查出原因，并積極配合治療，越早治療越好。

還有些同學不知道自己是什么原因導致脫發的，自己搗鼓了一些所謂的偏方。比較有效的是以下兩個：

1、生姜水洗頭，這個網上褒貶不一，但是隔壁宿舍有個小仙女還真的用了，反應的效果很好。

方法，老姜若干，去皮切片，放入鍋中煮開，大概十分鐘，放涼到自己平時洗頭的溫度，按照平常的步驟洗頭，蕞后一步把生姜水倒在頭發上按摩幾分鐘，讓頭皮充分與生姜水接觸，然后把頭發擦干就好了。

但是也有的用了發現并沒有用的。各位慎用哈！

2、面粉加醋洗頭，一個同班同學的方法，信了網上的偏方，然后就這么做了，具體怎么洗頭的忘了，反正就是這個方法，多放面粉和醋，用了幾次就發現頭發掉的少了，之后一直這么洗頭，也有的小仙女聽說了跟著一起做的，結果發現不適合自己，說是洗了之后頭皮癢的受不了，反正不適合她用。

畢竟每個人掉頭發的原因不同，每個人的身體狀況頭皮狀況等也不同，所以同樣的方法別人有效，你不一定適用，所以小仙女們慎用偏方，發現不適合自己的要及時停用。

蕞后，祝小仙女們都能擁有一頭烏黑靚麗的頭發。

后記，其實脫發治療都是基于個人定制去做的，不同的求美者、不同的醫生、不同的設計，做完后其實都是不同的。所以建議大家多參考脫發治療案例，一定謹慎去選擇適合自己的項目設計，這樣才能讓自己變成你理想中的樣子呦~當然也不用為找脫發治療案例而擔心，點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問來看案例吧~