補(bǔ)牙后 飲食的建議

寫(xiě)在前面

農(nóng)歷狗年將至，相信不管你是春運(yùn)大軍中的一員，還是正在為年末工作做蕞后的沖刺，心中定是對(duì)這個(gè)團(tuán)年歡聚，補(bǔ)足睡眠的長(zhǎng)假充滿期待。

這個(gè)時(shí)候，也是會(huì)有很多朋友們希望在年前先會(huì)見(jiàn)牙醫(yī)，補(bǔ)補(bǔ)牙齒或者處理一下自身的牙齒狀況。

補(bǔ)牙后，牙醫(yī)朋友會(huì)告訴你，兩個(gè)小時(shí)內(nèi)蕞好不要吃東西，只是喝溫水。部分人可能會(huì)產(chǎn)生牙酸，牙齒敏感，可能沒(méi)有什么感覺(jué)，這因人而異，敏感或許持續(xù)數(shù)小時(shí)甚至數(shù)天。

而正好，補(bǔ)牙的當(dāng)晚或者次日有飯局，美食當(dāng)前，很想與往常一樣放開(kāi)肚皮大飽口福；補(bǔ)牙后還存在稍微的不適，感覺(jué)不能好好享受。

幸運(yùn)的是，通過(guò)遵循一些小技巧，并在補(bǔ)牙后避免食用一些會(huì)引起牙不適的食物，可大大減少不適的感覺(jué)：

1.?慢慢地咀嚼，輕輕咬

我們咬東西的時(shí)候其實(shí)會(huì)對(duì)牙齒施加很大的壓力，而當(dāng)正好補(bǔ)完牙，用力咬東西時(shí)會(huì)造成牙酸或不適。咀嚼食物時(shí)，慢慢嚼動(dòng)，降低頻率，可減少補(bǔ)過(guò)牙齒與對(duì)面牙齒的接觸。如果可以的話，盡量用另外一邊咀嚼食物。

2.?咀嚼時(shí)保持嘴巴閉合

對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，即使是冷空氣也會(huì)引起敏感牙齒而產(chǎn)生疼痛。因此，除了是有禮貌的原故，咀嚼時(shí)閉上嘴巴會(huì)減少冷空氣進(jìn)入嘴巴導(dǎo)致牙齒敏感疼痛。

3.?不吃粘牙的食物

在離開(kāi)牙醫(yī)辦公室后，補(bǔ)牙材料，尤其是銀（汞合金）的材料需要時(shí)間來(lái)保持固定。盡管在極少數(shù)情況下，吃粘性或軟糖食物可能會(huì)造新的補(bǔ)物掉落，因此蕞好在短期內(nèi)避免吃用這些食物。

4.?避免飲用過(guò)熱或過(guò)冷的飲料

溫度適中的飲料減少引發(fā)敏感牙齒而產(chǎn)生疼痛。

5. 避免甜食

含糖食物和飲料在某些情況下會(huì)引發(fā)牙齒敏感，并可能促使細(xì)菌在新的補(bǔ)牙位置邊緣甚至在其下方滋生。

6.?避免咀嚼堅(jiān)果，硬糖或冰塊

在牙齒恢復(fù)過(guò)程中除了避免對(duì)牙齒施加不適當(dāng)?shù)膲毫χ猓в驳氖澄镞€會(huì)使尚未完全固定的新補(bǔ)物脫落。

隨后，開(kāi)心過(guò)大年，可盡情享受美食啦！

看完了這篇文章后，小編有幾個(gè)問(wèn)題想問(wèn)問(wèn)大家，大家有沒(méi)有想過(guò)：補(bǔ)牙所用的嵌體都有哪些材料？補(bǔ)好的牙能夠用多久？補(bǔ)牙材料會(huì)影響口腔健康么？大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢(xún)”，得到答案呦！