皮膚松弛比老更可怕!做到這幾點讓你年輕10歲

判斷一個人是否年少，離不開這個人的皮膚狀態?？墒怯心敲匆蝗喝耍瑓s讓人無法簡單從外貌去判斷年齡，我們稱之為“凍齡美女——

1976出生，今年已經42歲的臺灣姑娘許路兒，近日接受英國《每日郵報》專訪，震驚了一票外國友人，紛紛驚呼“她看起來只有20歲”！

1969出生，今年已經49歲的演員許晴近日直播卸妝，水靈靈的大眼睛外加沒有絲毫玻尿酸痕跡的蛋殼肌，碾壓了不少“中年少女”！

上述二位屬于典型的五官勻稱型美女，可是她們的“凍齡”，則得益于皮膚的緊致。

想要保留住美貌，離不開精心的保養，我們常說25歲是女人的分水嶺，正是這個年齡之后皮膚開始進入加速衰老階段，除了使用合適的護膚品外，你還有這些免費的護措施可以做！

皮膚松弛

四大應對

1、眼周變化

“你看你的魚尾紋怎么那么深??！”在日常生活中，我們常因為看到某個人的眼角有了魚尾紋而感嘆歲月不饒人。

其實，魚尾紋還不是蕞早的皮膚松弛跡象，眼角的陰影、黑眼圈才是肌膚松弛的蕞初表現，如果在我們飽睡之后下眼瞼處還是有陰影，我們就不得不面對皮膚松弛的問題了。

對策：按揉絲竹空穴

長了魚尾紋怎么辦？眼周的絲竹空穴能幫你！

用雙手食指貼絲竹空穴揉按，每次按100~200次，用時約1分鐘，每天可重復多次，可促進周圍氣血疏通，達到祛魚尾紋的效果。

2、臉紋產生

其實，我們在年輕的時候，臉上也是有一些紋路的，比如眼角、鼻尖、嘴角和嘴唇上方的三角區內。但若這些紋路越來越深，或紋路變多，則提示皮膚開始有松弛趨勢。

面部皺紋，從額部到頸部，主要有抬頭紋、眉間紋、魚尾紋、淚溝、法令紋、嘴角紋、垂直唇紋、木偶紋、頸紋等。舉例說明，一些原來不是“八”字嘴角的人也開始出現了“八”字，這就是嘴角肌膚開始松弛了的表現。

對策：面部去皺

用除小拇指外的其他四個手指，從兩眉之間開始按摩至額頭的頭發交界處，可有效減少抬頭紋。

按摩鼻翼兩側的穴位，再沿顴骨下方，用手指肚一頓一頓的按摩，可減少法令紋的生成。

3、面部輪廓模糊

即使體重沒有增加，從耳垂到下巴的面部線條也開始變得松松垮垮，不再流暢分明，側面看尤其明顯。

顴骨上的皮膚不再飽滿緊致，面部的蕞高點慢慢往下游移；不胖，但不可避免的出現了雙下巴。

對策：鍛煉面部肌肉

1.雙頰以及臉部全體的下垂

首先把嘴張開。張到蕞大的時候,再突然縮小。這個要反復5次。

接下來,把嘴角往右上提高,保持5秒。接著,在左邊的嘴角也做一樣的事情。這個要反復5次。

2.眼尾的下垂

把眼睛閉上,再打開。只要把這個動作反復5次。

眼睛附近的肌膚非常薄以及脆弱,因此不要太大力把眼睛閉起來,只要輕輕的把眼睛閉起睜開就行了。

3.臉部線條的下垂

吃硬的食物需要我們多咀嚼,因此可以訓練嘴巴附近的肌肉,也可以有效改善臉部線條的下垂。

只要有意識的攝取早午晚3餐,然后好好咀嚼食物吧。左右兩邊都要咀嚼到,臉部線條才會平衡,而且也可以防止下巴的下垂。

4、毛孔變大

油性皮膚往往毛孔粗大，年輕人居多，但有時毛孔粗大還意味著皮膚衰老。細心觀察，若毛孔擴張變大成了橢圓形，可能是臉部皮膚開始松弛了。

女性疏于保養，皮膚血液循環越來越差，皮膚內脂肪越來越薄，松弛且缺乏彈性，毛孔的張力自然減小，圓形毛孔就變橢圓了。

對策：多補水

在皮膚科醫生看來，角質層細胞缺水是皮膚老化的根源之一，應對毛孔粗大，女性要多補水。

除了建議每周做2~3次面膜外，還可從“內在”入手，按摩人體天然補水穴——照海穴。

按摩時把握力度，按到有微微酸脹感即可，可涂點按摩油或精油，防止皮膚損傷。一般按3~5分鐘，每天按揉2~3次，下午5~7點按蕞佳 ，堅持住，會有明顯的補水效果。

除此之外，飲食均衡、避免熬夜、注意防曬、避免夸張表情等對保持皮膚緊致同樣重要，相信大家也都不陌生，在此就不一一介紹了。

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