告別雙下巴,讓小V臉再近一步

為什么有些人雖然不胖，但卻擁有一副雙下巴？其實，雙下巴與我們平時的一些不好習慣息息相關。那么，如何告別雙下巴呢，快些了解這些吧！

表情肌衰弱

如果平時總是面無表情，表情肌運用的便會少，肌肉可能便會下垂，久而久之，便會形成雙下巴。平時我們要有適當的表情，這樣可以刺激表情肌，可有效防止肌膚衰退，避免出現雙下巴，所以，即使你高冷，也不要表情太僵硬哦。

咀嚼次數太少

吃飯的時候一定要認真咀嚼，這樣不僅對身體好，還能鍛煉咀嚼肌。如果咀嚼肌使用的次數太少，久而久之，下巴肌肉便會變得松弛，雙下巴也會隨之出現。

休息時姿勢不對

上班或上課坐久了便會覺得累，不知不覺間便供起背，單手托著下巴，這種習慣不僅會讓你腰酸背痛，還會造成雙下巴。所以，久坐之后可以站起活動活動，搭配嘴巴閉合運動，鍛煉下巴肌肉，也能減雙下巴。

除改善以上的不良習慣之外，也可以用按摩棒或者食指，從下巴向上推到臉部，再從鼻子往顴骨按摩，每次做兩組按摩就差不多啦。

好好保養，改掉壞習慣，附加按摩，才能讓你離夢想的小V臉更近一步喲！

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