每3個成年人中就有1個超重!超重30斤壽命縮短7年?

都說歲月是把豬飼料

多年后的同學聚會上

打敗你的

往往都是見方臉和啤酒肚

想當年咱一口氣上5樓不費勁兒

可現在1層樓梯

在你心里都是無法逾越的高山

這其中的區別

一個字兒：胖！

倆字兒：超重！

別安慰自己胖點沒事兒了，

你知道嗎？

肥胖已經成了人類健康威脅者！

更有傳言稱：超重30斤壽命縮短7年！

2016年度健康白皮書調查了沈陽、鞍山、撫順、本溪、丹東、阜新、遼陽、盤錦、鐵嶺等9個地市16個縣區。結果顯示，遼寧省18歲以上居民超重率為32.94%，也就是說咱遼寧，每3個成年人里就有1個體重超標，男性超重率高于女性。18歲以上居民肥胖率為8.93%，也就是說100個人中，近9個人是“胖墩兒”。

咋樣？看到這兒，

你是不是也想到了自己……

或者自己身邊身材發福的人？

?

錦州小伙兒付瑤身高1米7，可他的體重卻已經達到了310斤。對于這個體重，他自己還挺滿意，因為這已經是他用了2個多月的時間，努力減肥的成果。沒減肥之前，他的體重已經達到了420斤，醫生介紹他的身體狀態已經亮起了黃燈！

醫生

高壓220，低壓145，他有阻塞性睡眠呼吸暫停，同時有肝脾腫大，這種情況隨時都有可能威脅他的生命。

不僅如此，

兒童肥胖率也呈現逐年上升的趨勢。

如果國際上肥胖癥大概有6億人口，

有將近1億的患兒是小胖兒。

今年10歲的小軒體重達到170斤，由于肥胖，現在他都沒辦法正常學習。小軒說，自己是屬于“喝口涼水都長肉”的體質。為了減肥，他常年不吃主食，然而醫生介紹，這種做法是很多減肥者常有的誤區。

醫生

不吃主食，就會把體內的水都排出去，但是人不能不喝水，細胞內的水分都損失掉了，所以喝水就會增長體重，有的人吃一口飯，體重就報復性的回升。

醫生提醒“小胖墩”們，要做到科學健康減肥，如果屬于病理性肥胖一定要通過醫生幫助合理減肥。對于單純肥胖人群，每日少食多餐，適量運動都是必不可少的。

大伙兒都知道，

肥胖會給身體帶來多種疾病。

雖然胖點萌萌噠，

但是為了健康，

體重超重的朋友

可得多努努力減減肥?。?

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