預防老年斑防曬很重要

? ? ?近期有新聞報道稱，一位老年阿姨，6年前兩頰長老年斑沒當一回事，后來越來越嚴重，并向外凸起，用手輕輕一抓，還會出水。家人帶阿婆去醫院檢查才知道，是老年斑癌變為“鱗狀細胞癌”，需要手術切除。老年斑，感覺對身體沒有什么影響，現在不好好防曬保護的要小心喔。

??什么是老年斑?

? ?說到老年斑，很多人并不陌生，老年人的手臂或面部等地方都可以看見。還有很多人把它們稱為“壽斑” 。

? ?但現代醫學研究結果表明，長老年斑并不代表是長壽的標志，而是脂溢性角化，全稱為“老年性色素斑”，是老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤。

? ?當人開始變老的時候，身體機能就會有所下降，也就是體內的新陳代謝、細胞功能等都會下降，因此體內的血液循環也會隨著趨向緩慢。老年體內具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力一旦降低，自由基也就相對增加，就容易導致皮膚中堆積了許多的叫做脂褐質的極微小的棕色顆粒，從而在人體表面形成老年斑。

?部分年輕人也會長老年斑

? ?雖然老年斑多見于高齡老人，但專家們發現，隨著人口平均年齡的增長，老年斑在老年人中并不普遍，僅占27%。近年來，有一些工作壓力大的年輕人同樣遭遇了老年斑。

? ?這是由于人的表皮是一個天然屏障，一般不會輕易感染病毒，但當人們勞累過度皮膚機能低下，新陳代謝就會減慢?；蚴瞧つw有瘙癢等不適，出現破損的時候用手反復抓撓等情況時，病毒就會突破皮膚屏障感染到人皮膚角質細胞內，繁殖增生讓皮膚出現問題，就可能遭遇老年斑了。

?警惕老年斑癌變

? ?老年斑除了影響美觀外，只要老年斑不是很嚴重的話不需要治療，這也是上述事件里阿婆起初沒有引起重視的原因。但實際上，老年斑看似沒有什么影響，但夏季卻要警惕老年斑癌變。

? ?夏季氣溫高，紫外線強。老年斑會癌變的原因：比如過度的日光曝曬、放射線、砷劑、焦油衍化物等長期刺激等。但平常也要多注意防曬，觀察斑點的情況。若是在短時間內，老年斑變厚突出皮膚，表面粗糙，邊緣不齊，或伴有瘙癢、疼痛等癥狀，周圍出現擴大等，那么要警惕老年斑可能發生癌變的。

?老年斑的預防和推遲

? ??1、要有充足的睡眠

　要有充足的睡眠。若睡眠不足，是容顏美的大敵。睡眠充足，會使您神采飛揚。

　2、進餐是盡量細嚼慢咽

　美國專家調查，演員和歌唱家面部老年斑的發生，比普痛人要推遲8～10年。這應歸功于他們有更多的面部肌肉運動，因此人們在進食的時候細嚼慢咽有助于面部血液循環和皮膚的代謝，推遲老年斑的發生。

　3、要盡量避免紫外線長期照射

　老年斑本質上是一種色素的沉淀現象，皮膚過多得接受紫外線的照射會使色素沉淀現象更為嚴重。

? ?結尾，希望大家都能飲食均衡，適量運動，畢竟增強身體抵抗力才是抵御百病的方法。記得，一定要改掉動不動就抓臉的壞習慣哦。

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