讓何潔二胎產后瘦30斤的頂極明星教練:每天15分鐘,在家練出好身材!
“慢慢地復原，再慢慢地懷念。”
何潔在新歌《給陌生女孩的歌》中這樣唱道。從年少成名到婚姻失敗，她在嘗盡了生活的酸甜苦辣后，一點點地自我復原，越來越樂觀和堅強。
這些年，讓何潔倍受困擾的，除了錯誤的感情，還有“胖”這件事情。
本身就是易胖體質的她，在生完兩個孩子后，體重越發的不受控制。
為此她曾無奈地感嘆：不胖的人很難理解，因為那多出來的幾十斤脂肪而不得已將自己的人生，設為黑白色的疼痛。
可是，看著今天的她，早已把“胖”變成了“胖過”，美出了新高度：
抵抗易胖體質，兩度生娃后成功恢復身材，何潔的瘦身秘密是什么？
其實，這都與一個人有關——錢晟，何潔的瘦身私教。
他幫助何潔實現了
90天瘦30斤的任性諾言
對一身贅肉深惡痛絕的何潔，曾經在微博撂下一句狠話：90天瘦30斤，做不到就退出娛樂圈。
90天30斤，說起來輕巧，做起來可一點都不輕松。作為她的健身私教，錢晟老師為她量身定制了一套速效減肥方案。
以前的何潔，也嘗試過多次減肥，但方法粗暴——全靠餓肚子和跑步。
這樣做的后果自然也很嚴重，影響身體健康、極易反彈。
為了讓她擺脫復胖的魔咒，錢晟堅決反對節食，并且避免短時間的劇烈運動，兩周時間，何潔久違的鎖骨初現：
雖然時間緊、任務重，但錢晟還是根據何潔的身體承受程度，由舒適版到加強版，指導她循序漸進地訓練：
90天后，何潔真的成功了。
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