副乳也有真假,如何甩掉腋下兩團(tuán)肉?
然而心塞的是
腋下總有兩團(tuán)頑固的肉
一穿吊帶和背心就會出來搶鏡
不好，是“長”出副乳了嗎？
副乳也有分真假，
要真正消滅它們，
首先來學(xué)習(xí)辨別真假。
真正的副乳
副乳腺在作怪：這就與本身的胖瘦甚至性別都無關(guān)，是一種乳腺的先天性異常。
人在胚胎長到差不多9毫米時(shí)期，除胸前乳發(fā)育保留外，其他會退化消失。但部分人的乳腺沒有退化或退化不完全，就會形成副乳，多數(shù)副乳存在于腋前或者腋下。
（這才是副乳~）
假性的副乳
脂肪團(tuán)塊：這類假性副乳沒有乳腺、乳頭。大部分是因?yàn)橹径逊e以及后天內(nèi)衣選擇和穿戴方式的不當(dāng)?shù)仍蛐纬傻摹?
身體脂肪比較多
或是內(nèi)衣選擇穿戴不當(dāng)
都會造成這種情況
（這些都是脂肪?。?
真假副乳，如何區(qū)分？
1、多觀察身體的情況：
真副乳大部分有乳腺組織部分在月經(jīng)期、妊娠期和哺乳期會發(fā)生腫脹、疼痛，有乳頭甚至?xí)蟹置谌橹那闆r。
2、就醫(yī)檢查：
要確實(shí)判定是否為副乳，到醫(yī)院做一個(gè)簡單的彩超就可以鑒別。
注意：真副乳穿塑形內(nèi)衣是
沒有用的！
真正的副乳有副乳腺，而塑形內(nèi)衣的作用大概就只能是更好地把副乳塞進(jìn)到內(nèi)衣里。但長此以往，可能會造成循環(huán)不暢，引起嚴(yán)重后果。
消滅真正副乳的方法
1、手術(shù)法：可以采用手術(shù)的方法切掉多余的副乳腺；
2、按摩法：通過按摩手法疏通淋巴，進(jìn)行緩解。
假性副乳偏愛哪類人群？
1、肥胖人群。由于身體脂肪多，胖的人更容易出現(xiàn)這種假性副乳的現(xiàn)象。
2、媽媽群體。從懷孕開始就像踏上了變“圓”之路，而且產(chǎn)后還不容易減有木有！
不少粉絲反映生完寶寶有段時(shí)間了，其它都還好，但腋下兩坨肉還牢牢掛著。
對抗脂肪型的假副乳
讓我們動(dòng)起來！
腋下局部的減脂更需要適當(dāng)加強(qiáng)手臂部分的運(yùn)動(dòng)來減少脂肪堆積。
啞鈴擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
啞鈴擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
動(dòng)作要領(lǐng)
1.手臂打開與地面平行，掌心朝前，雙臂伸直。
2.慢慢向中間靠近，直到掌心相對。
注意事項(xiàng)
1.兩臂要均衡發(fā)力，手臂要平舉；
2.不要含胸、前后晃動(dòng)，身體保持穩(wěn)定；
3.速度要均衡，不可以過快。
啞鈴上舉
動(dòng)作要領(lǐng)
1.啞鈴位于頭部兩側(cè)，挺胸收腹。
2.手心朝正前方向上舉起。
注意事項(xiàng)
1.動(dòng)作過程中，請將注意力集中在整個(gè)手臂上，不要只用上手臂的力量；
2.不要含胸、前后晃動(dòng)，身體保持穩(wěn)定；
3.速度要均衡，不可以過快。
啞鈴?fù)菩?
動(dòng)作要領(lǐng)
1.身體仰臥，然后曲起雙腿，腳跟離臀部約兩掌距離。
2.雙手握住啞鈴，握距要寬于肩，將手臂伸直。
3.吸氣后，慢放啞鈴至胸部。
注意事項(xiàng)
1.背部要完全貼靠在地面上，不要離開；
2.下拉時(shí)保持肘關(guān)節(jié)微屈，避免肘部用力過度；
3.保持良好的節(jié)奏，避免運(yùn)動(dòng)損傷。
讓我們一同在變美的路上
肩并肩戰(zhàn)斗吧！
看完了這篇文章后，小編有幾個(gè)問題想問問大家，大家有沒有想過：為什么會產(chǎn)生副乳呢？副乳去除后會不會反彈呢？不用醫(yī)美方法可以去除副乳么？大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，得到答案呦！