海淘美白丸，真能由內而外白起來？

美白丸的安利一堆一堆，什么bb獅王資生堂，網絡上的測評也很多，價格計量適應癥都po了個明白。看著眾多妹子的試驗反饋，就很難不心動，買下這個只用吃吃吃就能由內而外白起來的安利。而且這比只做“表面功夫”的美白產品高級不少呢。

但是千辛萬苦海淘而來的美白丸，是價有所值，還是白白浪費了智商稅呢？

美白丸的秘方——其實毫無神秘之處

美白丸產品幾乎都號稱含有某種專利配方，但是只要它想美白，就逃不脫半胱氨酸、維生素C這幾類主要成分。

我們之所以會變黑，是因為黑色素。而黑色素有兩種類型，一種是真黑色素，另一種是褐黑色素，兩者通常按照一定比例處于平衡狀態。但是如果皮膚中的半胱氨酸和谷胱甘肽含量增高，這種平衡就會被打破了，這時候真黑色素會向褐黑色素傾斜，皮膚的顏色就會變淺一些。聰明的你一定想到了，按這個道理，補充半胱氨酸是不是就可以變白了？來看看，獲取半胱氨酸也不難，它廣泛存在于各種食物中，我們每天正常的吃吃喝喝，就能獲得幾百毫克以上的半胱氨酸。

維生素C，則是一種經典的抗氧化劑，被認為可以清除自由基，有助于皮膚健康。很多女生都有吃維生素C片的習慣，其實維生素C的攝入量，成年人每天100毫克就已經足夠。

所以呢，高大上的美白丸，不過就是幫助你在普通飲食之外，再多攝入的一些半胱氨酸和維生素C，從而達到減少真黑色素生成的目的，繼而變白白。

至于價格嘛，食品級的半胱氨酸市場價格每公斤大約在一百多人民幣，維生素C則更是“白菜價”。再看看美白丸的定價，你懂的~

悲傷的現實——原生基礎膚色是改不了的

歐洲食品安全局在2010年發布了關于“半胱氨酸、甲硫氨酸或者二者同服有助于維護皮膚”功能宣稱的專家意見，認為所提供的體外實驗證據不足以預測服用半胱氨酸、甲硫氨酸或者二者同服能夠產生維護皮膚的效果。

如果這樣都還不能打消，別人吃了真的白了，我也想試試的心理。那下面這個真相，就是管理你想不想面對，都得承認的現實。

所有的美白措施，不論是醫學手段還是生活美容，都不能改變人原生的基礎膚色！！！

原生基礎膚色中固有的黑色素是遺傳注定的，而我們采納的所有“美白”措施都只是在將由紫外線、藥物等外界因素，導致的過度色素沉著降到蕞小。“由內而外地變白”這句話本身就是一種誤導，后天再怎能努力也只能讓皮膚恢復到baby時候的膚色，再想白就是做夢了。

所以，找出自己蕞年輕時候的照片，對比下現在，這就是你的命了。

氣色好比白更重要——改變膚色三部曲

1、每天必備：一斤蔬菜+半斤水果+三分之一份的粗糧（包括豆類、薯類）這些食品可以提供充足的膳食纖維和氧化成分，堅持這樣吃，腸道暢通了，還能預防皮膚出現斑點和暗沉。

2、每周的紅肉控制在350g到500g里，同時減油減鹽，遠離甜食、飲料，這樣女性就不會出現貧血問題，還能避免皮膚的粗糙和油膩。

3、每天要有半小時可以讓身體發熱的運動。運動后，血液循環、心肺機能都得到了改善，也給我們的皮膚輸送了養分和氧氣，而且還能保證肌肉緊實，降低內臟脂肪。運動的妹子，什么面部過早下垂，雙下巴，都會和你說拜拜，永遠的年輕又元氣滿滿。

看完了這篇文章后，愛美的妹紙一定還有很多疑問：醫美美白和護膚美白哪種效果更好？皮膚美白后要如何保養呢？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！