耳機音量超過一半,你的聽覺細胞就在不斷死亡!

你上班下班耳機不離手

音量放到震天響

只想搖出自己蕞酷的節奏

當！心！

這么個用耳機法

還沒老

耳朵就先衰了

博愛君提醒你

不想未老先聾

趕緊試試這幾個辦法吧

任何聲音

都會經過

外耳—中耳—內耳

這條通道

再由神經傳遞給大腦

輕輕的聲音

常是悄悄進村

強度大的聲

那就是一路上都在開轟趴

一陣掃蕩后

耳蝸里的內耳毛細胞

也就死的差不多了

當負責某個頻段的

內耳毛細胞全軍覆沒

你對這個頻段的聽力

就會急劇下降

這個過程

完全不可逆

第壹，音量超過85分貝

第二，每天聽超過8小時

第三，連續好幾天

85分貝是什么概念？

人滿為患的公交車里

發動機加上人說話的聲音

大概就有80分貝了

你再戴著耳機聽歌

為了聽清楚

音量至少比環境音高6分貝

傷害指數瞬間達成

第壹，減少時長

使用耳機的時間

盡量不要連續超過8個小時

第二，調低音量

盡量降到總音量一半以下

安靜的環境里

音量剛剛聽到就好

比如蘋果手機的音量是16格

調到5格蕞合適

出了門以后

周圍聲音嘈雜

需要加大音量才能聽得清

還是把耳機摘了吧

如果你總是聽不清

或者漏聽了別人說的話

和別人說話時

不自覺得提高聲音

耳朵還常常耳鳴

還不摘掉你的耳機

去醫院做個耳科檢查？！