吃喝揉治脫發 千萬別用生姜擦頭皮了

如果每天脫100根之內的是一種正常的生理現象，如果每天脫發超過100根以上就是一種病理性的脫發。脫發原因是我們的臟腑功能失調造成的。主要是腎陰不足，陰主要是精血，主精血的。腎陰虛的癥狀就是頭發干枯，沒有光澤，發絲細。身體腰酸背痛，口干眼干，記憶力消退。如果是腎陰虛出現內熱的時候還有無心煩熱，晚上睡不著覺，失眠等癥狀。這些癥狀只要有三四項，基本就可以診斷為腎陰虛癥。

另外臨床上還有一種脫發，它是脾虛濕盛引起的脫發，表現為頭發特別油膩，鱗屑非常多，甚至有瘙癢，口中有異味，身體疲乏沉重，不愛吃飯，大便不成形等等這些癥狀。

吃喝揉治脫發

一、吃

桑葚蜜糕。做法：把桑葚榨汁后煎煮，把水分蒸發干，然后加入蜂蜜熬稠，儲藏在小罐子里放在冰箱冷藏。每天一勺，它是滋補肝腎，補益精血，烏發養顏的好食材。

茯苓糕。做法：茯苓、白扁豆和山藥磨成粉，和糯米江米一起蒸。即健脾又補腎。

二、喝

紫蘇煮水。紫蘇在中醫有解表散寒，溫中行氣，還止嘔。做法：首先要把新鮮的紫蘇炒制，炒制后香味就出來了，沒那么多草的味道，然后用水煮制就可以了。

白蘿卜煮水。蘿卜有通腑行氣，利濕。利濕之后，濕熱就不上蒸，營養就能滋潤頭發了。

三、揉

三陰交。內踝上三寸，筋骨后緣就是三陰交穴。用手指按壓，順時針的揉搓，一般3~5分鐘，按至酸、麻、脹、痛，中醫叫得氣，這種感覺就對了。

友情提示：有朋友說用生姜擦頭皮的偏方，但這里告訴大家，原則上是不主張用生姜擦頭皮的，因為生姜中含有生姜酚，這種物質對毛囊是有直接的抑制作用的，用了以后會使脫發加重。

后記，其實脫發治療都是基于個人定制去做的，不同的求美者、不同的醫生、不同的設計，做完后其實都是不同的。所以建議大家多參考脫發治療案例，一定謹慎去選擇適合自己的項目設計，這樣才能讓自己變成你理想中的樣子呦~當然也不用為找脫發治療案例而擔心，點擊“在線咨詢”，找我們的美麗顧問來看案例吧~