該不該服用膠原蛋白?

導讀

我前兩天一提到服用膠原蛋白，就有人說不相信這東西，網上說這個是沒用的，大把人都說喝了沒效果。那么你喝嗎？

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? ?首先，我們來明確一下膠原蛋白究竟是什么？

它是由氨基酸組成a鏈而形成三螺旋，是構成動物體（主要是締結組織）的重要蛋白質，遍布動物內的各種器官。

聽起來好復雜，但說白了，就是這東西在你全身總蛋白質占了30%以上，遍布你的皮膚、骨骼、肌肉、關節、頭發、眼睛，到處都有它們的存在，起著修復、保護、支撐的抗衰老作用，聽清楚了，抗衰老作用！

膠原蛋白讓你皮膚光澤、滋潤、柔滑，皮膚的衰老過程就是膠原蛋白被分解而流失的過程，所以上了年紀皮膚沒光澤、臉頰凹陷、胸部下垂、骨質疏松，所以你說這東西重要嗎？當然重要。

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那么來討論下，怎么補才科學？市面上那些膠蛋白真的沒用？

第壹、涂抹式美容品。

? ? ? ? 我不推薦膠原蛋白護膚品，或者注射膠原蛋白針，這東西一是不能通常皮膚吸收，所以涂了、打了也沒用，純粹是花錢挨刀，哪知有什么副作用。

第二、口服類膠原蛋白。

? ? ? ??我們要知道食物界的膠原蛋白，如果是膠囊服用或者粉劑指的是膠原蛋白肽，就是小分子、易吸引的蛋白肽形式。如果不是，你不要買。

? ? ? ??有人說我吃豬皮、魚皮怎么樣？這東西不是膠原蛋白很多。但是，就算你煮得很爛很化，吸引也只有20%，這根據滿足不了人體需要的量。

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? ?其實，人體合成膠原蛋白，是一個復雜的過程。

膠原蛋白進入機體后，在消化道一系列消化酶的作用下，分解成多肽和氨基酸，再重新合成人體需要的蛋白質，其中包括新膠原蛋白。

在這樣的機制下，食補膠原蛋白或蛋白質并沒有區別——都不能被直接利用。

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? ?還有一種就是根據不是膠原蛋白，

是一種促進你身體產生膠原蛋白的營養液。有這種東西嗎？當然有，例如SWISSE的HAIR SKIN NAILS，這東西譯成膠原蛋白液真的不對，應該叫頭發皮膚液。這是一種通過維C+血橙提取物，促成你身體生成膠原蛋白的輔助營養液。

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那么不少人要說了，說我什么都服了，怎么就不見效果，皮膚還是那樣黑，也不得多水潤，感覺就是騙人的貨。

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那要反過來問，你的生活節律嗎？你平時熬夜嗎？你抽煙嗎？喝酒嗎？

如果作為一個經常熬夜、抽煙喝酒、又不經常運動的人，難道一瓶營養液就能改善，這又不是神藥，甚至不能說是藥，所以根本不用說效果，怎么都是白吃了。

看完了這篇文章后，小編知道大家最關心的不光是膠原蛋白注射效果如何，對于膠原蛋白注射價格是否合理也是十分在意的！市面上膠原蛋白注射的收費價格也各不相同，那么你所在的地區膠原蛋白注射什么價格才是合理的呢？導致膠原蛋白注射價格不同又因為什么呢？如果想要知道你所在地區最劃算的膠原蛋白注射價格，大家可以點擊“在線咨詢”，來詢問我呦~