中醫(yī)幾招,助您美顏

女性蕞忌諱被人說老，可是隨著年紀(jì)的增長，皺紋的產(chǎn)生不可避免，既想要留住青春，又不想變成“僵尸臉”，怎么辦呢？其實我們的祖國醫(yī)學(xué)中有好多方法，通過調(diào)理人體的臟腑陰陽，調(diào)和氣血津液，促進(jìn)氣血運行，著力從根本上改善產(chǎn)生皺紋的原因，從而可以有效地減輕甚至消除皺紋，達(dá)到健康與美麗的目的。這些方法簡單經(jīng)濟(jì)實惠，安全無副作用無后遺癥，不僅在我國，連歐美日韓都很風(fēng)靡，我科已經(jīng)為許多愛美人士帶來了美麗體驗，現(xiàn)在將這些方法介紹給大家。

1、面部刮痧??? ? ?

早在唐代，人們就開始使用刮痧療法保健治病。面部刮痧對提升面部、頸部皮膚有顯著功效，更是眼袋、黑眼圈、斑點、痘痘等常見的皮膚問題良好的解決方案。良性的面部“刮痧”刺激，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣，加速細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落，起到了排毒養(yǎng)顏，舒緩皺紋，行氣消斑，保健養(yǎng)顏的功效。

主要是根據(jù)面部的經(jīng)絡(luò)如胃經(jīng)、大腸經(jīng)、膽經(jīng)刮拭，并刺激四白、地倉、頰車、印堂等穴達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，延緩衰老、祛除皺紋、美化形體的目的。面部刮痧不僅對面部皺紋有效果，對黃褐斑、面色萎黃、眼袋、黑眼圈等都有顯著效果。

2、針灸

針灸其實的針刺加艾灸兩種方法的結(jié)合。通過刺激面部經(jīng)絡(luò)腧穴，可以使局部組胺和乙酰膽堿等神經(jīng)遞質(zhì)增加，刺激血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)，增加局部營養(yǎng)供應(yīng)，使皮膚各層組織補充充足的營養(yǎng)和水分，達(dá)到去病養(yǎng)顏，保健美容的效果。此外，針刺還能促進(jìn)局部肌肉收縮，增強(qiáng)肌肉彈性，預(yù)防肌肉松弛。

針灸還可治療痤瘡、黃褐斑、色素痣、酒糟鼻、尋常疣、扁平疣等，對皺紋、眼袋、汗管瘤、面部萎黃更是有效。

3、面部按摩

面部按摩也可以改善皺紋。平時保養(yǎng)可在承漿、合谷、足三里、迎香、太陽、攢竹、瞳子髎、印堂、地倉、血海等穴位輕輕的點揉。消除額紋可以取陽白，魚腰，頭臨泣；消除魚尾紋可以取瞳子髎，絲竹空，太陽，頭維；消除眉間紋可以取印堂，攢竹；消除目下紋取承泣，四白；消除面部皺紋可取顴髎，頰車，下關(guān)，聽會，翳風(fēng)；消除口周皺紋可取地倉，承漿，人中，迎香。

任督二脈分別為“陰脈之海”和“陽脈之海”，承漿為任脈穴，針刺可調(diào)理任督二脈，從而可以調(diào)理一身之陰陽。足三里屬足陽明胃經(jīng)，其經(jīng)絡(luò)上行面部，取之可化生氣血，上榮于面；合谷屬手陽明大腸經(jīng)，大腸經(jīng)上達(dá)頭面，刺激合谷有助于消除面部皺紋。?

在日常的生活中，除了上述療法以外，平時大家還可以從以下幾方面加以注意，主要包括：保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，減少面部的日曬，保持樂觀開朗的情緒，多喝水，多運動等，以增強(qiáng)體質(zhì)的療效，減少皺紋的產(chǎn)生。

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