從清純蘿莉到菜市場大媽,毀掉你自己的正是這90%女生都有的共病!

一白遮百丑，長斑毀所有，

每個女生都希望自己的臉蛋干干凈凈，

都不希望自己與色斑有任何的交集。

因此，

多了解一些關于防治色斑的小知識，

自己就已經離色斑更遠了一步。

其實，除了遺傳和病變等因素長斑以外，

生活中許多壞習慣都會讓你有長斑的危險，

只有通過及時地改正和預防，

才能讓自己徹底地遠離色斑，

做永遠漂亮的白皙小仙女哦。

壞習慣1 從不防曬

紫外線的照射容易激活肌膚中黑色素母細胞，形成酪氨酸酶（合成黑色素的關鍵 ），從而容易導致色素的沉淀形成色斑。

壞習慣2 劣質化妝品或者化濃妝

化妝品中含有的金屬成分非常多，會加強肌膚對光線的吸收；而且有些化妝品中還含有鉛、汞等重金屬元素，長期使用非常容易致使皮膚受到刺激而病變；其次，即便是非常好的化妝品，如果妝太濃，也容易導致皮膚得不到良好的呼吸，從而讓色素更容易滲入皮膚，產生色素的積累聚積。

壞習慣3 不良的清潔習慣

日常用品中，例如洗潔精、洗衣粉、潔廁液、漂白劑等清潔劑中含有堿、脂肪酸等化學成分，如果在使用時習慣性不對自己進行保護的話，非常容易對皮膚產生傷害產生色斑。

壞習慣4 長期面對電腦

電腦的輻射同樣容易激活酪氨酸酶的活性，讓黑色素大量再生，不僅如此，面對電腦的時間過久，還容易長痘、讓肌膚變得干燥晦暗、視力下降等。因此，如果真的不得不每天面對電腦的話，請一定要涂上防輻射隔離的防曬霜保護自己哦。

壞習慣5 愛吃色素食品

包括碳酸飲料、餅干薯片、油炸食品等，這些東西會在體內沉淀很多毒素 ，刺激有害細胞的生長，對肝肺腎等器官造成負擔，排毒能力減弱，從而長出色斑。

壞習慣6 久坐不動

皮膚是我們身體上蕞大的器官，皮膚上的每一個細胞都有呼吸和排泄的功能，從而排出毒素。適當的運動可以加速身體的新陳代謝，讓藏在身體里的臟東西隨汗水大量排出。相對的，如果久坐不動，不愛運動，那么身體排毒緩慢，長斑的幾率也將會不同程度地增加。

壞習慣7 熬夜

即便是機器，工作久了也會疲倦，人的器官也同樣如此； 如果每天晚上過了10點還要繼續熬夜，肝臟腎得等器官得不到足夠的休息，會大大加重身體的負擔，毒素得不到有效排除，會增加身體病變及長斑的可能。

養成一個良好的生活習慣，

不僅能預防色斑 ，

還能讓自己的身體時刻保持健康美麗。

不過，

如果臉上不幸長斑，

也不要太過傷心或者完全置之不理，

及時的治療將黑色素徹底清除，

恢復白皙健康的皮膚，

才能做回自信完美的小仙女哦。

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