逐個(gè)剖析:歌唱發(fā)聲的6大不良習(xí)慣

這些歌唱中的惡習(xí)可能帶來的是聲音的不完美，更可能帶來嗓音的病癥，逐個(gè)細(xì)看，是不是你身上也存在這些壞毛??？

?頭位不正 ?

就是發(fā)聲時(shí)頭位習(xí)慣性偏向一方，這樣由于喉外肌牽扯，使喉內(nèi)肌失去平衡，雙聲帶不在一個(gè)水平面上，兩側(cè)聲帶張力不等，容易造成歪側(cè)聲帶受損，發(fā)生單側(cè)聲帶炎。矯正辦法：首先要重視正位。其次對(duì)鏡練習(xí)使頭正位。以體會(huì)正與歪的不同感覺，掌握并鞏固正確的頭位（不包括病態(tài)）。

?過度低頭和仰頭 ?

若喉頭不穩(wěn)，可以用低頭幫助喉頭下降穩(wěn)定，但不可過分，它只能作為輔助手段。要使喉頭穩(wěn)定下降主要靠?jī)?nèi)在感覺控制的正確歌唱方法。過度低頭壓迫喉頭會(huì)影響喉肌正常運(yùn)動(dòng)，聲音發(fā)僵以致影響高音的發(fā)出。過度仰頭更不好，它不但造成喉內(nèi)外肌肉緊張，而且將喉管拉長(zhǎng)影響高音的發(fā)出，并容易使喉頭上提。所以要設(shè)法改正這兩種不良形態(tài)。正確的形態(tài)：頭位平正可以略低，眼睛平視并擴(kuò)寬視野。

?下巴前突 ??

這是下頜肌、肩胛肌、頸肌、舌根肌共同作用的結(jié)果，這種現(xiàn)象多發(fā)生在單純的胸式呼吸用嗓。在發(fā)聲時(shí)下巴要向下向后放松下來。這樣口腔才可正常地打開，并造成良好的口腔共鳴通道，以溝通上部與下部的共鳴腔體。

?全身肌肉緊張 ?

由此使呼吸肌失去彈力而失去控制，以致影響各部發(fā)聲器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。應(yīng)該首先放松上軀、頸、肩、背、臂、胸等，造成含胸拔背之勢(shì)。下部?jī)赏饶_穩(wěn)如站樁，以便于施發(fā)托舉之力利于歌唱。

?捂耳、上下比劃、手勢(shì)重復(fù) ?

這些毛病都不利于歌唱，為了尋找、體會(huì)聲音發(fā)出的內(nèi)在感覺而反射到外形的僵持動(dòng)作要及早清除，至于“捂耳”等動(dòng)作更不必要（不包括苗族等的歌唱習(xí)慣）。

?目光呆滯、面孔冷漠、口形僵化 ?

這樣的習(xí)慣也屬歌唱的外在不良形態(tài)，這都是內(nèi)心緊張、臨臺(tái)經(jīng)驗(yàn)少或教學(xué)忽略養(yǎng)成不良的演唱習(xí)慣所致，要及早矯正。