懷孕也要美美噠!讓我們對妊娠紋說NO!

懷孕生娃蕞可怕的事，莫過于自己那剝皮雞蛋般的肚皮，轉眼就變成了大西瓜，上面爬滿了“姹紫嫣紅”，或蒼白的條紋。

有什么方法預防妊娠紋？

從各種書籍和經驗上來看，妊娠紋的出現主要受體質、體重增長、皮膚護理綜合影響，但這三方面的影響力是逐漸減小的。

也就是說，基因和個人體質是起很大作用的。丹波通過查找資料了解到，

隨著對妊娠紋的研究深入，醫學領域逐漸發現妊娠紋有很大一部分是來自遺傳，如果媽媽在懷自己的時候長了妊娠紋，自己懷孕時長紋的幾率就會變大，相反，如果媽媽肚皮白凈，自己長紋的幾率也就相對變小。

基因這項實在是沒法預先控制，所以丹波重點介紹一下后兩方面的預防措施。

★體重增長

在懷孕過程中，胎兒和孕婦體重增速過快，會對是否長紋、長多少紋有影響。這與肥胖患者短時間內迅速減肥，導致皮膚松弛產生大量皺紋是一樣的道理。

準媽媽們要關注自己在整個孕期的體重增長曲線，控制體重。

嬰兒約2.5～4.0kg

胎盤約0.5kg、羊水約0.5kg、血液約2.5kg、子宮?乳房1.5kg，除此以外，荷爾蒙變化還會帶來脂肪和水分的增加......

→雖然因人而異，但一般生產前，孕婦體重增加應該控制在7～10kg

需要注意的是，身材嬌小或懷雙胞胎、多胞胎的孕婦容易長妊娠紋，而身材豐滿的孕婦也需要多關注，皮下脂肪的延展性并不好，懷孕后脂肪容易發生斷裂形成妊娠紋。

★皮膚護理

雖然說妊娠紋這種東西與皮膚美白一樣，“三分天注定”，個人護理能起到的作用非常有限，但抹抹油、按按摩，對于冬季的皮膚來說也是有益的，再說了，沒懷孕的時候身體乳不也得涂嗎？

丹波的一個朋友，由于常年堅持涂抹護手霜，手部皮膚非常白嫩有光澤，她的經驗是：不要等皮膚干了、不舒服了才去抹潤膚液，洗完手用毛巾擦干后就要抹，并且堅持養成習慣。

腹部的皮膚護理也是同樣的道理，如果一旦出現了妊娠紋，再想消除，就不那么容易了。妊娠紋一般出現在懷孕中期，即5個月左右。那么我們的預防工作至少應該開始于懷孕后第4個月（日本的媽媽網站普遍推薦在懷孕2個半月左右開始預防工作，大家可以按照自己的孕期情況自由安排）。

潤膚霜or潤膚油？

潤膚霜：比油更易吸收，味道更易接受，但成分一般比較復雜，敏感皮膚的孕婦要注意選擇。

潤膚油：保濕力更強，成分相對更單一，易于選擇。

建議→兩者配合使用，每日洗完澡擦干后，先用潤膚霜打底，按摩后涂抹潤膚油進行保濕。重點涂抹容易形成妊娠紋的下腹部，此外，臀部、上臂、大腿內側等蕞好也一并涂抹。

看完了這篇文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家有沒有想過：為什么會產生妊辰紋呢？去除妊辰紋能維持多久呢？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！