祛痘 | 紅藍光組合,真的照照就能和月球表面說 byebye?
每次收到這樣的求救短訊，我也好糾結，不知道怎么回答好。
如果只是一顆痘痘，就大概還好，滿臉不停冒痘痘，才是真的可怕。中醫西醫蒙古大夫，再加上來自世界各地姐妹們的偏方，治得好治不好先不說，誰想一臉痘坑 →→→→→ 沖向月球表面咧！
話說，這個痘痘，對女生來說，算得上從青春期就開始的噩夢吧，影響的因素太多，內憂外患，陽光、污染、化妝品，飲食、睡眠、內分泌，溜得可以編成繞口令。
針對痘痘肌，相比起每天百度、google、維基百科，各種瓶瓶罐罐，我倒是更推薦通過醫學的綜合手段解決。分級是痤瘡合理治療的基礎，痤瘡分級可不是按面積多少痘痘數量，而是按照出現的皮損類型來劃分。
此處引用北醫一院皮膚科教授吳艷的劃分依據：輕度（Ⅰ級）僅有粉刺；中度（Ⅱ級）有炎性丘疹；中度（Ⅲ級）出現膿皰；重度（Ⅳ級）有結節囊腫。
痤瘡的治療包含藥物治療、光治療、化學換膚、化妝品輔助治療。今天我們就特別針對中度的痘痘，說說光治療中的紅藍光祛痘，到底有沒有用。
一
紅藍光祛痘的原理
紅藍光這么直白的名字，不用看圖看介紹，都能理解是紅光與藍光的交替照射，而且它還有一個更通俗的名字：LED光，是不是突然覺得沒這么高深了？但治療痘痘的紅藍光跟我們常說的家用LED燈雖然原理相似，但實際運用差別還挺大的。
醫美項目紅藍光祛痘所使用的儀器，所照射出的藍光，是波長為 405-420nm 左右的光源，而紅光，波長為 660nm 左右的光源，兩者都是窄譜光源發出的冷光，不會產生熱，不灼傷皮膚，非常安全。
曾經有直男說過覺得紅藍光不靠譜 …… 是因為它聽起來和家里的LED等沒什么區別，但醫美級別的紅藍光光動力儀器，用的是高純度、高功率密度的紅藍光線，能改變皮膚組織結構，殺死細菌，為新生細胞提供一個適合的環境。
殺死細菌？對噠，因為產生痘痘的蕞主要原因，就是因為細菌 ―― 痤瘡丙酸桿菌，一種厭氧性的細菌。
要想祛痘，就要殺菌，抑制痤瘡丙酸桿菌的增殖，這時候就要靠藍光了。
二
紅光和藍光分別有什么作用？
藍光可以深入皮膚淺表層，將痤瘡丙酸桿菌的代謝物光敏劑卟啉在有氧條件下，轉化為單態氧，從而殺死痤瘡丙酸桿菌，抑制炎癥。
紅光可以滲透入比藍光更深的皮膚組織，作用于深層纖維細胞，促進血液循環，提升細胞活性，促使細胞分泌產生膠原蛋白和纖維組織生成而加速新皮再生，縮短康復期，減少痤瘡疤痕的形成，并起到祛除痘印，修復痘疤的作用。主要作用于炎癥性痤瘡，急性期后的修復。
總結來看：藍光消炎，紅光修復。
紅藍光聯合作用下，消滅致痘根源，同時修復痘疤痘印，一舉兩得，兩全其美。除了祛痘，紅藍光治療對激素依賴性皮炎、脂溢性皮炎等多種皮膚問題也有一定的療效。
但是 …… 就算紅藍光祛痘這么神奇，我也要冷靜下來說說好與不好，提前知道這些，再選擇具體祛痘的方案，就心里更有譜。
三
優點
1.非接觸非侵入式治療、見效快、療程短、無副作用；
2.整個面部的治療可一次完成，隨來隨走不占時間；
3.不發熱、不含紫外線、不會產生色素沉著；
4.可有效增強肌膚膠原細胞的活性，扶平細小皺紋。
四
缺點
1.并不能徹底治愈，如果不配合口服藥物，單獨治療的效果不佳，單次治療效果極其不明顯，需要按療程多次治療。建議每周2次， 8次一個療程，只適應炎癥性痤瘡，非炎癥性皮損效果不理想。停止一段時間后，依然會有長痘的可能性。
2.對輕中度因為炎癥引起的痘痘，如果加上口服和外用涂抹藥物，改善相對明顯，對于極度嚴重的痘痘 ―― 比如囊腫與結節型的痘痘，我更建議你們去考慮下光動力治療，結合光敏藥物與口服藥物，來增強治療效果。
3.所謂的紅光修復，是通過促進血液循環、刺激細胞再生來淡化修復痘印，所以治療后皮膚代謝旺盛，會出現暫時性皮膚干燥。每周1-2次，連續4周一個療程。
五
特別注意
由于紅藍光通常需要比較長的療程才能徹底治愈痘痘，所以每次治療后的皮膚護理，還有日常習慣，都要特別注意：
清潔：面部清潔很重要，尤其油性肌膚，保持日常清潔，如果還不懂可以去閱讀清潔|科萊麗 or FOREO，你真的需要潔面儀嗎？
保濕：尤其重要。潔面后，先補水，再用乳液留住水分（如果配有痤瘡外用藥，在補水后點狀擦，然后再用乳液）。
面膜：請參考面膜|如果你學FBB一年700張面膜，那離爛臉也不遠了
防曬：人生大事，外出必涂防曬霜，做好防曬保護。
飲食：限制熱量，避免辛辣食物，甜食的攝入，多食蔬菜。
生活習慣：避免熬夜、暴曬。
禁忌：避免桑拿、溫泉等熱刺激，局部不宜用力揉搓、按摩，忌去角質、去死皮、排毒等深層清潔和護理粉底、隔離、BB 霜雖然治療中不影響，但因為主要成分為礦物粉，有吸油、吸水性，不建議長期使用，尤其在治療當天。
六
總結
蕞后，嗯，終于蕞后了，還有兩件事要提醒大家。
第壹，輕中度因為炎癥引起的痘痘，紅藍光還是比較推薦的，不過空軍總醫院皮膚科的蔡宏博士告訴我們，其實紅藍光能治的痘痘，一般吃藥和外用涂抹也可以解決。在醫生的診斷下，外用維A酸、過氧化苯甲酰、二硫化曬、水楊酸、硫磺等。內服異維A酸（作用于痤瘡發生的四個發病環節，目前蕞強的抗痤瘡藥物），中重度痤瘡需要口服抗生素。然后再配合紅藍光治療，和光動力療法。
第二，市面上那么多家用手持設備，自己來行不行？行，你也可以買來作為日常護理定期使用，但是說白了，比起醫美機構的專業儀器，從功率、覆蓋面積上，都不難看出，醫美機構的紅藍光祛痘效果會更好更快也更安全精準。
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