冬天太長,祛痘太短 冬天祛痘這5點一定要記住

　轉眼進入冬季，干燥的天氣不但讓皮膚容易缺水而暗淡無光、易過敏，還因此，皮膚長痘不斷，讓人憂心不已。我們都知道，由于溫度的降低，身體的新陳代謝也隨之減慢，此時，毒素便很容易積累停留在我們體內，而無法及時排出。所以，長痘就成了反應我們身體機能狀況的一面鏡子。

1?堅持運動 運動可以通過出汗將體內毒素排出 還可以促進毛孔擴張 使毛孔在冬季依舊處于通透的狀態 從而污物堵塞毛孔而長痘。

2?每天幾分鐘的臉部按摩 可調理身體內部循環，排出體內毒素 并放松收縮血管，促進血液循環 加快代謝，有效排出多余毒素。 3?多喝綠茶 水是當之無愧的東西 每天人體通過水來進行排毒 達到自身功能穩定，身體才會健康 臉上冒出痘痘其實就是在告訴你 你又缺水了

4多吃綠色水果蔬菜 番茄蕞近可是身價上漲 番茄中富含的維生素 可以恢復受損肌膚 此外其所含的生物類黃酮 ?也是皮膚修復的重要養分。 5?巧用檸檬

檸檬作為一個萬?的存在 日常飲用檸檬水的好處不用再贅述 還可以直接把鮮榨檸檬汁涂在痤瘡的部位 它所含的檸檬酸可以起到消炎殺菌的作用 還能降低留下疤痕的幾率還能淡化膚色。

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