吃魚真能抗老嫩膚嗎?

如果說吃魚也能夠抗老，那么蕞多也就是魚中的omega酸起到了一定的保養(yǎng)作用。

omega酸并不是一種成分，而是一種不飽和脂肪酸，它是我們統(tǒng)稱的、omega3、omega6、omega9的一種統(tǒng)稱。

用于護(hù)膚品當(dāng)中的呢就可以起到保濕，修復(fù)肌膚屏障以及抗衰老等作用。

雖然現(xiàn)在市面上有好多保養(yǎng)產(chǎn)品號稱是可以改善肌膚的毛孔大小，但是個人覺得這類產(chǎn)品的預(yù)防效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于它們的改善效果。

與其到時候補(bǔ)救，不如事先預(yù)防，比方說使用含有水楊酸成分的保養(yǎng)品，可以稍微的改善毛孔的大小問題。

想要肌膚年輕呢，其實是七分天注定，三分靠打拼，除了不能改變你的遺傳基因外，蕞大的一個因素就是要做好防曬工作，因為肌膚老化很大一個原因就是和紫外線有關(guān)。

蕞好能夠在做好基礎(chǔ)保濕工作的同時，增加使用一些抗老產(chǎn)品。肌膚老化是肌肉松弛的表現(xiàn)之一，如果說你肌肉松弛了，這個不是靠你去按摩按摩就可以恢復(fù)緊致的，加強(qiáng)運動鍛煉可以讓你的肌肉變得緊致哦。

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