哺乳后胸部成了霜打的茄子，幕后黑手是誰？
如今越來越多的辣媽在生產(chǎn)后為了保持身材都拒絕哺乳，認(rèn)為給小孩哺乳之后會造成乳房下垂。事實(shí)果真如此么？下面給大家科普下！
01
乳房正常的形狀是這樣的
在合理情況下，正常的乳房形態(tài)應(yīng)該是，乳頭的水平位置在乳房下方和腹部連接“乳房下皺襞”的上方，如果掉在其下，則說明你的乳房下垂。乳房下垂越嚴(yán)重，就掉得越厲害。
02
乳房下垂的三種表現(xiàn)形式
Ⅰ輕度下垂——乳頭與乳房下皺襞平行
Ⅱ中度下垂——乳頭介于乳房下皺襞與乳房蕞低位置之間
Ⅲ重度下垂——乳頭位于乳房下皺襞以下或在乳房的蕞低位置
如果按此標(biāo)準(zhǔn)對照，產(chǎn)后或哺乳后，90%以上的產(chǎn)后媽媽可能有乳房下垂的情況，有的本身胸部不大的新媽媽甚至成了“飛機(jī)場”。
03
真的是哺乳造成的嗎？
我們先來看一看乳房的構(gòu)造：我們可以把乳房想象成一把撐開的雨傘，傘面相當(dāng)于乳房外部的皮膚，雨傘頂部凸起的部分是乳頭，傘架相當(dāng)于乳房內(nèi)四通八達(dá)的乳導(dǎo)管，傘柄支撐整把雨傘——相當(dāng)于使乳房挺拔飽滿的脂肪組織和纖維結(jié)締組織，而負(fù)責(zé)乳房挺拔的關(guān)鍵因素之一則是乳房懸韌帶。
什么是乳房懸韌帶？乳房懸韌帶是把乳腺固定在胸壁上的一組弓形纖維，它也叫Copper韌帶，從鎖骨延伸至乳腺組織周圍，這些纖維組織對乳房起到固定和支撐。也就是說，乳房懸韌帶是乳房下垂的關(guān)鍵因素。乳房豐不豐滿看脂肪夠不夠量，而堅(jiān)不堅(jiān)挺要看乳房懸韌帶給不給力。
沒有哺乳過的健康乳房，其內(nèi)部以乳腺為主，脂肪較少，重量較輕，不會給乳房懸韌帶帶來太大壓力。因此乳房緊繃而有彈性，外觀呈半球形或圓錐形。而隨著你開始懷孕，這一切開始改變…
1、受雌激素和孕激素影響，你的乳腺二次發(fā)育，乳房變大變沉，乳房懸韌帶受到的壓力會越來越大，就像橡皮筋一樣，越拉伸彈性會越差。慢慢的，乳房懸韌帶失去彈性，無法給乳房提供支持，使乳房開始下垂。
2、哺乳后期，結(jié)締組織的增生還不能完全補(bǔ)充哺乳期被吸收的間質(zhì)，造成哺乳后的乳房不似未哺乳時那樣堅(jiān)挺，常呈懸垂?fàn)睿@個情況可以通過鍛煉和護(hù)理來改善。
3、如果這個時候你因?yàn)樨潏D舒適或?yàn)榱朔奖悴溉槎淮┬卣郑狈θ榉孔o(hù)理，產(chǎn)后過度減肥，會使乳房下垂越發(fā)嚴(yán)重，導(dǎo)致哺乳后乳房下垂成為一個普遍現(xiàn)象。
綜上，哺乳后期導(dǎo)致乳房下垂的直接因素應(yīng)該是負(fù)責(zé)承重的乳腺懸韌帶彈性減弱，加上后期乳腺萎縮、護(hù)理不當(dāng)，才導(dǎo)致乳房下垂的狀況出現(xiàn)。因此，乳房下垂與母乳喂養(yǎng)并無直接關(guān)聯(lián)，而是與懷孕本身有關(guān)。
04
母乳喂養(yǎng)能緩解乳房下垂
母乳喂養(yǎng)能夠促進(jìn)母體分泌出一種叫催產(chǎn)素的東西，從醫(yī)學(xué)上講催產(chǎn)素會增加乳房懸韌帶的彈性。哺乳過程中，寶寶吮吸乳頭的動作還可以刺激媽媽的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達(dá)，這與肌肉運(yùn)動越多越結(jié)實(shí)是一個道理。
05
防止乳房下垂須知
1、做好承重，讓bra去對抗地心引力
母親在妊娠后期乳房明顯增大時，應(yīng)戴貼胸乳罩將乳房托起，哺乳期要穿戴哺乳內(nèi)衣，以防乳房沉重時使支持組織和皮膚過度伸張。
2、多多喂奶，讓催產(chǎn)素去幫助乳房懸韌帶恢復(fù)彈力
盡量堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，幫助乳房懸韌帶恢復(fù)彈力，同時還能增進(jìn)母子之間的情感。
3、鍛煉胸部，給乳房打打氣
進(jìn)行力所能及的身體鍛煉，使胸部肌肉發(fā)達(dá)，乳房能得以支撐。
4、輔助按摩，加強(qiáng)皮膚彈性
同時注意用按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性，減少發(fā)生乳房下垂的可能。
06
乳房下垂懸吊術(shù)
天美乳腺專科醫(yī)院針對乳房松弛下垂實(shí)施內(nèi)窺鏡腋下乳房下垂懸吊術(shù)。經(jīng)腋下切口，通過3D多點(diǎn)立體折疊懸提法，將松弛下垂的腺體組織360度環(huán)繞向乳腺中央集中靠攏，重塑乳房自然美態(tài)，豐胸及乳房提升同步實(shí)現(xiàn)。乳房的外觀、輪廓、大小與形態(tài)得到徹底改變，美麗升級！
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