冬季祛痘好時機,應該如何祛痘?

為什么老師會說冬季是祛痘好時機呢？

一、冬季不祛痘，待到來年春夏季節(jié)新陳代謝更加旺盛，則會導致更多的角質堆積，引起毛囊堵塞從而加重痘痘癥狀以及恢復。

二、人體皮膚隨著季節(jié)的變換而變化冬季皮脂分泌相對較少，只要正確的去治療，可以大大縮短治療痘痘的療程。

三、冬季病菌相對夏季沒有那么活躍，炎癥比較容易控制，有利于痘痘炎癥的消退和控制。

祛痘除了面部針對性的肌膚調理和治療，體內適合的調養(yǎng)也是必不可少的：

一、痘痘肌膚的朋友，在冬季千萬不要大補，溫補是可以的，飲食方面可以多吃一些水分含量高的蔬果，以補充水分。可以吃粗纖維的食物，適當?shù)倪\動，以促進腸道蠕動促進消化以及腸道排毒。

二、冬季晝短夜長，氣溫低，建議痘痘朋友們，容易失眠，睡眠質量也比較差的朋友，可以每晚睡前用熱水泡泡腳，有助于睡眠質量的提高同時有助于血液循環(huán)，讓你的氣色更加好哦。

三、寒冷的冬季保暖工作必須要做好哦，尤其是女性朋友們要注重子宮的保養(yǎng)，不要吃冷飲，多喝溫熱水，紅棗姜茶，蜂蜜水等等。

說了內調，咱們來說說外養(yǎng)：

一、由于寒冷季節(jié)，不僅僅冷，還有伴隨的是干燥，皮膚的干燥，我們首先會想到的就是多補水和保濕，皮膚保養(yǎng)工作做好水分充足 皮膚的免疫力也會逐漸提高，對于痘痘肌膚的朋友幫助非常大。

二、朋友們長痘痘的話 呢，不要太過于害怕使用含有油性成分的產(chǎn)品，適量的油性成分可以幫助肌膚更加的保濕和滋潤，皮膚的水油平衡了，那么自然也不容易長痘痘了對痘痘治療幫助非常大。

三、記住不要隨意去擠壓臉上的痘痘。擠壓對皮膚的損害也是非常大的，同時留下的痘印也很難消退。也容易導致炎癥擴散和感染的情況而引起周邊痘痘爆發(fā)的情況。

冬天祛痘是比較好的時機，希望朋友們可以把握住祛痘黃金時間，在冬季祛痘成功，還可以過個自信的美麗的新年哦

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