別讓這個壞習(xí)慣,毀了你家孩子以后的盛世美顔
常常會聽到有媽媽在抱怨:“我家孩子小時候長得很可愛,現(xiàn)在越長越難看了?!绷硪粋€媽媽也趕緊接腔:“是啊是?。⌒r候抱出去別人都喜歡逗一下,現(xiàn)在長成這樣完全沒有遺傳到我和孩子他爸的優(yōu)點嘛~”
娃長殘了,擁有高顔值的爹媽們恨不得抱頭痛哭。咳咳,這時候糕媽不得不站出來為“長殘”的孩子們說句話,可能孩子長殘還真得怪家長呢!
不知道有多少家長留意過,孩子經(jīng)常張著嘴咀嚼食物,張著嘴呼吸,就連睡覺時也張著嘴。如果你家孩子也這樣,那可一定要重視起來了。孩子很有可能已經(jīng)被大魔王——“口呼吸”給纏上了。
比如這樣:
睡著以後張著嘴,就算你輕輕幫他把嘴合上,他還是會繼續(xù)張開。
曾經(jīng)的小正太、小蘿莉,在口呼吸的摧殘下,面容會發(fā)生多大的轉(zhuǎn)變呢?
這個小蘿莉6歲時已經(jīng)是個嚴(yán)重的口呼吸患者,到了9歲就成為了圖右,是不是沒小時候那麼可愛了?
這個男生小時候英俊帥氣,長大後卻漸漸長歪了,心疼……
國外的牙科專家們通過繪制漫畫,很清晰地給大家展現(xiàn)了用鼻子呼吸和用嘴巴呼吸時,長相發(fā)生的不同改變。
左邊是正常呼吸時面部的發(fā)展情況,右邊是孩子習(xí)慣用口呼吸後面部的發(fā)展情況。雖然左圖長大後也不夠帥氣,但相比右圖,還是看上去順眼很多吧。
長期用嘴巴呼吸有什麼壞處?
如果孩子幼年時期一直用嘴巴呼吸,沒有做相應(yīng)的矯正,很可能會造成臉型的永玖性結(jié)構(gòu)變化。臉型會變長、變窄,下巴不那麼突出,上顎高拱,牙齒逐漸排列不齊。
用嘴呼吸會使頭部不自覺向前傾,長此以往會對背部和頸部産生壓力,看起來整個人就像駝背。
睡覺時張嘴呼吸容易使嘴巴過度幹燥,細(xì)菌更易侵入,容易導(dǎo)致牙齒疾病的發(fā)生。所以很多用嘴巴呼吸的成年人會一直牙齦紅腫,頻繁出血,甚至引發(fā)口臭。
長期用嘴呼吸還會影響睡眠質(zhì)量。因為用嘴呼吸時,無法吸入足夠的氧氣,夜醒次數(shù)會增加。對小朋友來說,睡眠不足會影響白天的精神狀態(tài),容易注意力不集中,精神萎靡。有些小朋友睡覺時還會打鼾,甚至出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的現(xiàn)象,也是口呼吸引起的。
為什麼孩子會用嘴巴呼吸?
過敏性鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻息肉等都易導(dǎo)致鼻子呼吸不暢,使得孩子不得不用嘴巴呼吸。
過度使用奶嘴或者吸吮手指,吞咽方式不正確,會使舌頭在口腔內(nèi)擺放的位置不正確,導(dǎo)致臉型變長變窄。上頜骨變窄成V型,並向上拱起,侵占了鼻腔的空間,容易造成口呼吸。
如果發(fā)現(xiàn)孩子口呼吸怎麼辦?
如果孩子有口呼吸的情況千萬不要慌,大部分孩子的情況也不會很糟糕。而且只要發(fā)現(xiàn)及時,都可以在一定程度上得到矯正。
首先,我們應(yīng)該加以判斷,孩子出現(xiàn)口呼吸到底是因為不能正常鼻呼吸還是因為習(xí)慣。如果閉緊嘴巴可以正常呼吸至少兩分鍾以上,且沒有任何不適感,那造成孩子口呼吸的就是習(xí)慣問題了。
如果孩子不能正常鼻呼吸,平時出現(xiàn)鼻塞、流涕,睡覺出現(xiàn)打鼾等嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量的情況,建議家長盡快帶孩子去醫(yī)院做檢查。情況嚴(yán)重的,可能需要進(jìn)行手術(shù)。
不要過度使用奶嘴,吸吮手指。寶寶1歲後就應(yīng)該要減少奶瓶的使用,18個月時應(yīng)完全戒除奶瓶。2歲後,建議戒除安撫奶嘴。頻繁吮吸手指長達(dá)三、四年以上的,家長也應(yīng)進(jìn)行強(qiáng)制幹預(yù),否則容易影響牙齒和臉型的發(fā)育。
讓孩子把舌頭放在正確位置。舌頭的正確擺放位置在上顎正中間凸出部分的蕞前端。作為嘴裏強(qiáng)有力的一塊肌肉,舌頭擺放的位置很重要。天生舌筋過短也會導(dǎo)致舌頭無法放在正確的位置,那就需要進(jìn)行醫(yī)療幹預(yù)了。
訓(xùn)練孩子平時有意識閉嘴。如果身體上沒有任何問題,那就讓孩子不要整天張著嘴。平時應(yīng)該有意識閉嘴。即使參加激烈的運(yùn)動,也要多多練習(xí)用鼻子呼吸。
此外,可以借助相關(guān)工具。但是要在醫(yī)生指導(dǎo)下,且不推薦五歲以下的嬰幼兒使用。比如使用放松呼吸器使呼氣延長,使用上顎擴(kuò)張器擴(kuò)張上顎。
盡早開始矯正。隨著孩子年齡增大,很多壞習(xí)慣已經(jīng)逐漸養(yǎng)成,要改起來非常不容易。而且當(dāng)面部逐漸發(fā)育成熟,矯正花費(fèi)的時間和精力也會更多。
矯正成功的孩子是怎樣的?
很多孩子的情況其實已經(jīng)比較嚴(yán)重,容貌的變化已經(jīng)非常明顯。但是由于家長的盡早幹預(yù),這些孩子及時得到了矯正,恢複很好。
這個孩子10歲開始矯正,一開始她的下巴弧度是不正常的,經(jīng)過3年的矯正已經(jīng)完全恢複了。
小男孩7歲時牙齒簡直不忍直視,15歲已經(jīng)矯正成一口好牙了。
這個孩子在矯正以後,五官變得更加端正。
所以咱們再次強(qiáng)調(diào),一定要及早給口呼吸的孩子矯正!
寫完這篇文章心裏其實挺難過的,身邊一個表弟因為一直有過敏性鼻炎,慢慢長得沒有小時候好看了。可惜沒有任何人意識到,他的長相變化竟然和鼻炎有關(guān)。
希望今天的文章,能讓更多的媽媽們對口呼吸有所了解。如果發(fā)現(xiàn)孩子平時習(xí)慣用嘴巴呼吸,一定要及時糾正,或是去醫(yī)院做檢查。畢竟擁有正確的呼吸姿勢,對孩子的顔值、健康,乃至整個人生,都太太太重要了!
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