美圖秀秀都救不了90后的魚尾紋了,養生哪里還是老人家的事
一位90后,一次自拍,突然被自己粗大的毛孔和魚尾紋嚇到了。
想修圖,可是美圖秀秀怎么處理都還是有痕跡。
一位85后HR,常年坐在辦公室敲字,僵硬的脊椎和頸椎不堪重負,一直困擾著他。
沒辦法了,他買了頸椎理療儀,辦了一張中醫養生卡。每天中午以及晚上下班,都趕緊拿起理療儀按摩,定期去養生館按摩。就連醫生,都說他頸椎勞損嚴重,已經影響腦部供血不足。
一位90后的新手媽媽,孩子剛滿一周歲。她已經常常覺得腰酸背痛,每天伺候完孩子睡覺,就覺得自己也累到躺在床上下一秒就能睡著。臉色也沒有以前紅潤白皙,開始有變“黃臉婆”的趨勢,嚇得她開始研究養生飲食,冰水涼物再也不敢接觸。
每天晚上伺候完孩子后,還要好好洗臉,再熱水泡一下腳,她說,這是她覺得蕞治愈的方式。
一位30歲不到的男生,有一次喝完酒之后斷片了。這種情況以前從沒有過,他甚至因為酒量好而拿下了不少大單。可是那一次,他喝斷片了,再后來,酒量也不如以前了,每次喝完酒第二天總會頭疼。
他開始跑步鍛煉身體,推掉了不必要的酒場,買了保健品。碳酸飲料也不喝了,甜食也不沾了。因為工作5年,他的體重已經增加接近40斤。
以上都是U仔身邊朋友的真實案例。這些年,越來越發現身邊的人,開始戒飲料了,特別是碳酸飲料。多喝點熱水也成了一句極其窩心而不是敷衍的話,因為發現溫熱的東西,真的是治愈身心的極佳方式。
身邊的人還不少買起了祛濕貼、足療貼、頸椎理療儀等等養生產品,剛開始覺得奇怪,但是想想我們其實都是85-90年代出生的人,按以前的話來說,正值壯年,也慢慢地覺得身體大不如前了。
老了,幾乎快成了許多人的口頭禪。
今天立冬,南方人講究進補,補身體不僅需要食補,適時的療養方式也很重要。想要在冬天做好養生,溫泉沐浴就是一個很好的方式。自古以來,溫泉沐浴流傳著這么一首“四季歌”:
春生、夏長、秋收、冬藏
先人總結為——
春日洗浴,升陽固脫
夏日浴泉,暑溫可祛
秋日泡泉,肺潤腸蠕
冬日洗池,丹田溫灼
眾所周知百病都從濕氣起
排出體內濕氣,病就好了一半
所以,在這入冬的季節泡溫泉剛剛好哦
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