抗衰的秘密 你GET到了嗎?

凍齡秘密

你get到了嗎？

「 誰是媽媽，誰是女兒，已傻傻的分不清了 」

都說三十歲以前的靠生成，三十歲以后的靠本人。歲月讓媽媽增加了閱歷，可她的臉上仿佛沒留下任何歲月的痕跡、沒遭到光陰的影響，照舊具有少女般的面龐，跟女兒的合影也像極了姐妹，讓人感嘆光陰對她們的慷慨。凍齡一詞，在她們身上完美體現了出來。

近日Instagram 曝出凍齡網紅家庭，63歲的媽媽（中）與她的41歲（右）、36歲（左）的女兒模樣堪比花季少女，令人難以置信，被稱為全世界蕞顯年輕的凍齡家庭。

韓國宅男的女神韓真珠和媽媽的合照也在SNS上火了，當然大家更關注的也是女神級的凍齡媽媽。

美國，一雙胞胎在社交網站發布的“猜媽媽”照片，也引起了媒體的報道。

凍齡，是每個女人的夢想，這個夢想在年過30后表現越來越明顯，從此，不再熬夜看電視劇，不再熬夜游戲，不再隨意選擇護膚品。“凍齡”也成為姐妹聚會永恒的話題。

凍齡這個“青春夢”究竟怎么來實現，看到鏡子里日益加深的法令紋，內心著急不已。不要急，

抗衰方法一：合理選擇護膚品

市面上的護膚品種類繁多，要想永葆青春，就要選對產品。切記，要根據自己的膚質進行合理選擇。護膚過程中，在做好清潔、防曬的同時，盡量選擇一些能夠增加皮膚活性的產品，延緩皮膚倦怠、衰老。

比如護膚品中的玻尿酸成分，玻尿酸能幫助肌膚吸取大量的水分，百萬分子量的玻尿酸就能吸收相當于自身重量1000倍的水，令表皮細胞再度充盈，撫平皺紋。

抗衰方法二：堅持適當的運動

生命在于運動，適當的運動可以促進血液循壞，增加新陳代謝，促進了體內廢物的排出。

運動抵抗衰老，主要還是和我們體內的端粒有關，我們的細胞是不斷在分裂的，而且每次分裂端粒就會縮短一段，當端粒縮短到不能再短的時候，那么就沒有能力繼續保護我們的染色體了，結果就會導致我們的衰老。

抗衰方法三：規律的作息時間

這一點看似簡單但很多人都做不到，規律的作息有利于我們的肌膚修復，熬夜是肌膚的大敵，一定要記住。蕞晚不要超過十一點鐘，過了這個點再睡，就算你睡再多也是沒有用的，因為已經過了肌膚修復的黃金時間了!

女人必備排毒時間表：

抗衰方法四：借助先進的科技

耿直girl袁立微博里提到過同齡女演員靠微整來實現“凍齡”效果，直言“地心引力對她們不起作用...我不信”。

微整抗衰已經不是不能說的秘密了，這的確是個省時省力的方法，肉毒桿菌、玻尿酸已經見怪不怪了；羊胎素、人胎素也是屢見不鮮。這種給人瞬間“逆生長”的先進方式，給不少愛美人士帶來了方便。但是，還是存在“崩壞”的風險。

提醒大家，選擇很重要，做好以下幾點可以降低風險：

1、一定要選擇正規的整容機構及醫院；

2、不要貪圖小便宜，俗話說便宜無好貨，對于愛美的女人來講，的確要謹記。

3、醫生的選擇很重要，除技術外，每個醫生的審美不同，呈現效果也不同，所以，千萬不要嫌麻煩，一定要全面了解醫生。

要想青春永駐，凍齡的方法你get到了嗎？

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