紅血絲怎么辦?吃它們紅血絲不見了,吃出嫩白肌膚

秋冬即將來臨，很多MM們又開始煩惱了，臉部肌膚嬌嫩，容易出現紅血絲等癥狀。針對紅血絲，除了護膚方面能緩解紅血絲之外，還可以多吃一些瓜果蔬菜來減少臉部的紅血絲。

一：番茄

番茄具有極高的藥用價值外還具有極好的美容價值。番茄中含有大量的番茄紅素，具有防曬作用，臉上有紅血絲的人多吃番茄可以抵抗紫外線引起的紅血絲癥狀，另外番茄還含有豐富的維生素C和鐵等營養成分，有助于加強皮膚的抵抗能力，強韌皮膚。

二：葡萄

葡萄的果肉富含促進皮膚細胞更勝及抗衰老的維他命B3及豐富礦物質，且葡萄果核可軟化膚質，使皮膚滋潤保濕。葡萄中含有大量的鈣、鐵、鉀、磷、蛋白質和多種維生素，對皮膚的受損細胞有很好的修復作用，可以改善紅血絲皮膚的受傷細胞，對皮膚具有很好的功效。

三：獼猴桃

獼猴桃具有豐富的維生素C，能夠促進皮膚健康，提高皮膚的抗氧化能力和鎮靜肌膚，增強皮膚的抵抗力，能有效淡化紅血絲。但是，獼猴桃中的維生素C的含量太過豐富，所以不適合和含鈣量較高的食物一起食用，否則會在身體內形成結石影響健康。

四：芒果

芒果中含有大量的維生素A和胡蘿卜素，可以刺激皮膚細胞的活力，促進肌膚細胞的再生、增加膠原蛋白的彈性和毛細血管的收縮能力，因此對于改善皮膚的紅血絲具有良好的效果。

以上四中水果多吃可以有效緩解紅血絲，改善皮膚，恢復肌膚的白皙光嫩。平時生活中要注意對紅血絲部位的保護，特別是夏日的防曬以及冬天的保暖，修復紅血絲是一個漫長的過程，MM們一定要堅持下去哦。