拿什么拯救你，我的頭發？

? ? ? ?不明白為什么，自己年紀輕輕就脫發這么嚴重！堅持用姜水洗頭，頭發還是稀稀拉拉的，頭頂的部分都快看到頭皮了！光掉不長，早晚有一天得掉光了！

? ? ? ?如果是一塊頭發的頭發大量掉落，那就是醫學上所說的“斑禿”；如果只掉前額和頭頂，那很可能是典型的脂溢性脫發。中醫上來講，兩種脫發情況大部分與氣血雙虛，肝腎不足，血瘀毛竅有關，還有可能是血熱風燥和脾胃濕熱，需辯證治療。

脫發與腎虛的關系是什么？

“腎主水，其華在發”，腎氣充足不僅能保持身體健康，更能養發潤發。頭發是腎臟功能好壞的直接表現。不管是男性還是女性，腎氣充足則頭發濃密柔韌。要是腎氣虧虛，頭發得不到滋養，發根就會松動不牢固，讓頭發沒有光澤還易斷、有白發。

一般來說，腎氣旺盛的時期是21、22歲左右，到25歲之后，腎氣就開始漸漸衰退。因此脫發多發于中青年。

脫發的多個特征

? ? ? ?脫發是一種嚴重影響患者形象的疾病，因為脫發的出現很多患者不敢出門，不敢和朋友交談，害怕遭到別人異樣的眼光和歧視，同時因為脫發很多患者產生了自卑、抑郁等嚴重的心理問題。脫發嚴重影響了患者的正常生活。因此脫發患者蕞好是能夠全面的了解脫發的常識，做好預防工作，根據脫發的類型進行針對性的預防，這樣才能避免脫發帶給自己的困擾。那么脫發的類型都有哪些呢?

一、脂溢性脫發：是在皮脂溢出過多的基礎上發生的一種脫發，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年，頭發細軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎，開始逐漸自頭頂部開始膠發，蔓延及額部。頭皮油膩而亮紅，結黃色油性痂。溢脂性脫發的治療須首先注重頭發的保健護理，少食油膩及辛辣食物，勤于洗頭，局部用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。

二、先天性脫發：較少見，患者出生時全身或局部無毛發，通常合并其它先天性異常，如指(趾)甲、牙齒、骨骼的發育缺陷或畸形，可能為染色體異常所致。

三、局部性斑狀脫發：驟然發病，經過緩慢，病因可能由神經精神因素引起毛發生長的暫時性抑制、內分泌障礙、免疫功能失調。感染或其他內臟疾患也可能與之有關。表現為頭部突然出現圓形或橢圓形斑狀脫發，多無自覺癥狀，患處頭皮光滑發亮。病情進展時則損害擴展，周緣毛發松動易脫，個別患者頭發可全部脫光，嚴重時眉毛、胡須、腋毛、等亦可脫落。本病可自愈，但常可復發，病程可持續數月或更久。恢復期的新發呈纖細、柔軟、灰白色，逐漸粗黑，蕞后恢復正常。

四、斑禿:為一種突然發生的局限性脫發，患處皮膚正常，無炎癥，表面光滑，呈斑塊狀脫發，可持續數月或數年，多數能再生。脫落斑塊可為1~2處，多者有10余處，嚴重者整個頭部毛發迅速脫落，稱為全禿。還有極少數患者，除頭發脫落外，其它部位的毛發如眉毛、睫毛、胡須、腋毛、陰毛等，甚至全身的毳毛均脫落，稱普禿。

五、物理性脫發:包括發型性脫發、局部摩擦刺激性脫發等機械性脫發、灼傷脫發和放射性損傷脫發等。機械性禿發是為某些特殊的發式造成頭發的折斷或脫落，如女性的辮子、發髻等發式，男性的分頭發式，都會造成機械性脫發。頭發需保持一定程度的自然篷松及對壓力保持適當的彈性，如果直接受到拉力，容易造成前額頭發折斷脫落，發際線后退。日光中的紫外線過度照射，經常使用熱吹風，頭發也容易變稀少。

治療脫發勿走三個誤區

脫發腎虛一定要重視，千萬別急于求成走到誤區：

誤區1：偏信古怪方子

很多食療方子經過口耳相傳后，用量、搭配都出現了誤差，并沒有實際的效果，像大蒜、姜水等雖然能夠為頭皮補充營養，但是很多脫發并不是因為營養缺失導致，所以不對癥調理，始終無法全愈。

誤區2：皮膚科能改善脫發

內調才能外養，但皮膚科的調理方法，多以外用為主，甚至含有重金屬，傷害頭皮，并不能從根源調理脫發問題，而且時間久了極易產生依賴性！

誤區3：依賴植發

植發固然見效快，但不能從根源調理！頭發一掉，還要接著植，花了錢又浪費時間，還破壞頭皮的毛囊，產生紅腫等并發癥！

中醫治脫發有哪些建議？

1、血熱風燥

素體血熱，復感風邪，郁久化燥，進而耗血傷陰，毛發失養干涸而脫落。

癥候：頭發干枯、白屑、自覺頭部烘熱、瘙癢；口干咽燥，尿黃；舌紅苔微黃或干，脈數。

治則：宜涼血清熱、祛風潤燥。

內治法

（1）藥物

湯藥：方用涼血消風散加減：生地、菊花、當歸、白蒺藜、白蘚皮各15g，荊芥、防風、蟬脫、苦參、甘草各10g。 頭油多者，加桑葉10g、丹參30g，以疏風活血而控油。

成藥：養血生發膠囊，每次4粒，每日3次，口服。潤燥止癢膠囊，每次4粒，每日三次。

（2）膳食

① 建議患者經常食富含植物蛋白的食物，如燕麥、花生、玉米、核桃和豆制品等。

② 富含鐵元素的食物有助生發的作用，包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿卜、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。

③ 多食含碘高的食物助頭發快速生長，如海帶、苔菜、發菜、海蜇、海參、紫菜、柿子。

④ 水果和蔬菜都是堿性食物，是均衡人體所需的營養物質，多有益于身體健康。

⑤ 維生素也是頭發營養所需的主要成分，患者宜多食富含維生素E的食物，如黑芝麻、芥菜、菠菜等。

外治法

① 苦參30g，側柏30g，黃精20g，甘草20g，紫草20 g，煎水洗頭，每周1～3次。

② 生姜100g，松針100g，丹參100g，米酒1000ml浸泡1周后涂擦脫發處，每天1～2次。

③ 1％酮康唑洗劑洗頭，每周1～2次。

④ 除濕止癢洗液洗頭，每周2～3次。

2、脾胃濕熱

脾虛或過食肥甘、辛辣等，脾胃運化失常，濕聚化熱，上蒸于頭，侵蝕發根而致脫發。

癥候：脫發伴頭面部油光發亮潮紅，頭屑明顯，瘙癢，口干苦，煩燥易怒，納差，舌紅，苔黃，脈弦滑。

治法：宜清熱祛濕。

內治法

（1）藥物

湯藥：方用萆薢滲濕湯加減：炒白術、茯苓、白蒺藜、萆薢、生山楂、生地、茵陳各15g，桑葉、甘草、澤瀉各10g，公英20g，滑石、丹參各30g。

成藥：龍膽瀉肝丸，6g，每日3次，口服。

（2）膳食

基本膳食同血熱風燥證，但飲食宜盡量清淡一些，少進食油炸辛辣之品，少夜餐，減少脾胃濕熱之化生。宜常食用土茯苓、苡米、淮山等煲龍骨湯。

外治法

基本同血熱風燥證。頭油多時，可先用硫黃皂洗頭，然后再用洗發水洗頭，以清潔并減少油脂的分泌且不至傷發。

3、肝腎不足

稟賦不足，思慮過度，勞傷肝腎，日久則精血虧虛，毛發失養而脫落。

癥候：脫發伴眩暈失眠，記憶力差，腰膝酸軟，夜尿多，舌淡紅苔少，脈沉細。偏陰虛者，伴口苦、五心煩熱、多夢、夢遺，舌紅苔少脈細數。偏陽虛者，伴面色晄白或黧黑，腰膝酸冷，夜尿清長，四肢不溫，舌淡苔白，脈沉細無力。

治法：宜補益肝腎、養發生發。

內治法

（1）藥物

湯藥：方用七寶美髯丹加減：黃芪20g，制首烏15g，菟絲子18g，山茱萸9g，枸杞9g，女貞子18g，旱蓮草18g，黃精12g，黨參12g，白術12g，當歸15g，炙甘草6g。

成藥：六味地黃丸（虛火明顯者用知柏地黃丸），6g，每日3次，口服。

河車大造膠囊（滋陰清熱，補腎益肺），3粒，每日3次，口服。龜鹿補腎丸（壯筋骨，益氣血，補腎壯陽），6g，每日2次，口服。

（2）膳食

基本同血熱風燥證。陰虛者，可常用生地、枸杞、黨參、山藥、制首烏煲豬龍骨湯等，以滋補肝腎；偏陽虛者，可用生姜、當歸等煲羊肉湯，以溫腎助陽。

外治法

同血熱風燥證。

藥方藥效，因人因病而異

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