受不了別人異樣的眼光,減肥藥,溶脂針,減肥膏,埋線,節食,運動,統統試過

正所謂一白遮百丑一胖毀所有，可惜的就是我既不白又很胖。

一、減肥前心里寫實

跟所有肉肉們一樣，都希望自己有魔鬼身材。可無奈從小我就特么胖，小的時候肉肉的，感覺很可愛。但是，有一天我突然發現，那些好看的衣服自己都穿不了，甚至看的時候很多店員就會說沒有我穿的。我甚至連試都試不上，你們知道我多難受嗎！更郁悶的是，我個子還高，就如同一堵隨時移動的墻，處處堵著別人。高考后，我決心減肥。至少有個男盆友回家，穿上好看的衣服。大一上學時我148斤，168厘米。

說起來我是一個對自己蠻狠的人，為了減肥，我吃過無數的減肥藥，你們說的上來的我都吃過。剛開始時心慌難受冒冷汗，腹瀉到虛脫，還有排水的，還有含禁藥的，我統統試過。的確，剛開始時間下來了，可是不吃了，你就會發現體重會長回去。并且反彈的非常嚴重。身體也不好，頭發大把大把的掉，對了，我屬于梨形身材。大腿蕞粗時有64厘米，跟瘦子的腰一樣粗。

二、減肥藥、溶脂針統統招呼

有沒有震驚到，我吃了兩年的減肥藥，不管用。大家都應該知道那個泰國當時火的要死的藥吧，我吃過，從普通的到加強的再到超強的，還有那個瘦局部的，還有小金瓶魔鬼某某的，還有ob，我還吃過韓國，英國說是整形醫院開出來的。還有那種瘦身貼，肚臍貼，中醫針灸埋線減肥，我都試過，但是效果不好。我決定花重金，我買了很多燃脂霜，瘦身霜，還有很多的溶脂針。溶脂針價格不菲。打完溶脂針真的很疼，一條大腿扎了400多針，腿腫到自己都不敢相信，然后每天熱敷按摩，麻煩的要死。甚至還有一次我甚至過敏了，但我依然堅持，每隔一個月打一次。堅持打完了6種溶脂針，當然了，效果還是有的。但也只有其中的2種有用，蕞好的那種我一次就瘦了2cm。同志們，我是大腿瘦了2cm。但是，太貴了，我真的承受不起，而且除了高昂的產品費用外，找人注射又是一筆，由于大腿面積大，我又是360度無死角打的，所以僅一次的注射費就要1000。當然相對于溶脂藥水只是零頭，而且每次打完腿都會淤青，有一次都行成了很大的腫塊。我還做過溶脂埋線，不得不說這個是韓國的技術，已經是微整形中十分火爆的項目了，只要用對產品，效果還是有的，但我用人格擔保這是真的。但是疼又是一大問題。

三、網絡店鋪我是常客

蕞終我放棄了溶脂針，開始在網上搜瘦身霜，又是幾個月的煎熬，火辣辣的，燒到死。只有一款真心不錯，一個月不到2厘米就下去了。而且不辣，天天按摩。但是，太漫長了，我全身胖，用瘦身霜減得減到哪輩子啊。經過幾年的折騰我152斤，想想就想哭。

五、節食程度慎重把握

這樣的投資我根本承受不起，所以我決定節食。一天只吃一頓飯，這一頓飯在11點之前吃完，如果餓就喝水吃水果，小吃雖然不應該吃但我實在愛吃話梅，所以每天半包話梅的習慣沒有改變。說實話，節食很難熬，尤其是前幾天，總覺得餓，但是真的很管用，確實在是特別傷身體，因為營養攝入不足，我暈倒過一次。提醒還在減肥的妹子們，如果真的要節食，就不吃晚上那頓，千萬不要跟我一樣毀自己的身體。還有大家一定包包中帶點水果糖或者黑巧，感覺不舒服了趕緊吃一塊，千萬不要暈倒，很容易頭暈摔倒的。當然節食一段時間后我掉了6斤，但因為受不了很快體重恢復原狀了。

六、運動減肥真心不錯

我經過上次暈倒過后放棄了這招，改為每天晚上不吃飯，一天吃兩頓。每餐的攝入減少，肉食以白肉為主，面食要吃，人不能不吃五谷雜糧的。再加上運動。千萬不要覺得煩，我比你更討厭運動。我從初中開始跑步就沒合格過，所以我高中大學全都是免體。保證不了速度，咱可以不跑。我喜歡游泳，在水里快走，小跑，由于阻力的原因會讓你大量的消耗腿部的脂肪，瘦下來以后肉也不會變的松松的。深蹲也是一個不錯的選擇，但是動作一定要作對，否則很容易讓屁股變大的。

我還有一個獨門秘訣：這個秘訣適合很多人，包括久坐的上班族。大家可以在看電視的時候，坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8-10次再換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。

即使在床上也能有所作為，坐在床邊，將枕頭夾在小腿中間，大、小腿成90度角。緩緩抬起小腿，保持這個姿勢3秒左右，然后放下，重復動作10-15次。要堅持，當然還有個辦法就是平躺下來，在腦后放一個枕頭，高一點點。然后上半身不動，下半身要繃住，直直地向上運動10厘米左右，每天從30下開始堅持，既可以減小肚腩，臀部，也可以減大腿。但是這些都太慢了，這樣的減肥速度讓我抓狂。一個月瘦了3斤。

七、這一次我成功了。

嘗試了這么多減肥方法，仍舊沒減下來，我開始有點灰心喪氣。然后把精力全部都集中在工作上面了，希望身材不好的我，至少在工作和能力上面有所突出，直到今年，在一次午休的時間，我正拿著手機看微信朋友圈，我的同事羅姐跑過來給我說：今天要陪朋友去凱爾斯減肥，很多人評價都不錯呢！

想著午休時間也無聊，就想去看看，了解了解，但是因為之前受夠了各種減肥的苦，這一次我多長了一個心眼，想多觀望觀望。一直觀察凱爾斯的微信公眾號，看到很多瘦身成功的實例，慢慢凱爾斯再次燃起了我減肥的信心。

今年4月，我一個人在凱爾斯開始了我再一次減肥之旅。

有時候幸福來臨的那么突然，到目前為止，減到了108斤，現在169cm。大腿雖然不算瘦但是現在52cm。可以算得出來，我一共減了47斤，大腿圍減了12厘米，當然了，臀圍腰圍也都減了很多。

歷時4年，中間反反復復，用過錯的方法，走過崎嶇的道路蕞終現在讓我真正瘦下來了。從當初的胖墩，變成了現在的苗條淑女。當看到鏡中那個漂亮的有點陌生的自己，我差點哭了，為了這一切，我付出了太多太多！

不要問我在凱爾斯怎樣減的，辦的什么卡，花了多少錢，幾天做一次等等，這個我真回答不了，因為人和人不一樣，我只知道有要到店的方式，也有不到店的方式，有貴的，也有普通工薪階層能消費的經濟實惠的。

我知道肉肉們的心酸，如果還有更好的減肥方法可以留言，大家一起探討，畢竟減肥是女人一生的事業。當然了，減肥還是要靠自己的意志力，看著那么美麗的衣服卻怎么也穿不上的時候你不心塞嗎？

告誡姐妹們，麻辣燙，小龍蝦，零食，碳酸飲料簡直解釋減肥的天敵，是有我沒你，有你沒我的關系。魚與熊掌不能兼得。另外減肥期間要多喝水，以幫助脂肪的代謝。

好了，該說的我都說了，剩下的事，你們自己去解決吧。當然我也就是把自己減肥瘦身那點事說下而已，說的都是事實。我只能這樣說，凱爾斯歷經19年，年年都是被評為消費者信賴品牌，估計這樣的店在湖北也是數一數二的。

傳遞正能量————祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功