祛斑去皺必知技巧，煥發(fā)青春肌膚的秘密

長期不注意皮膚的保養(yǎng)，經(jīng)常接觸有害環(huán)境、勞累或者營養(yǎng)不足，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)大量斑點，影響正常的新陳代謝，甚至引起皺紋和免疫力下降。為了避免這些問題，我們平時需要調(diào)整作息和飲食。如果臉上斑點和皺紋較多，可以采用簡單快速的方法來恢復(fù)年輕的肌膚狀態(tài)。

一種簡單的方法是使用退斑湯。準(zhǔn)備生地、熟地、當(dāng)歸各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克，白蘚皮15克，白附子和甘草各6克。將這些材料煎水服用，每天一劑，或者制成水丸，每次6克，每天服用3次，對治療黃褐斑效果顯著。

另外，還可以嘗試藥物療法，如五白消斑膏。將白芨、白附子、白芷各6克，白蘞、白丁香各4.5克，密佗僧3克研磨成細末。每次取適量藥末，加入雞蛋清調(diào)成稀膏，晚上睡前先用溫水洗臉，然后將膏涂抹在斑點處，第二天早上洗凈即可。這個方法適用于治療面部色斑。

另外，紫草洗方也是一種有效的處理方法。準(zhǔn)備紫草30克，茜草和白芷各10克，赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15克。加入2000～2500毫升水，煮沸15～20分鐘，然后用來外洗和濕敷。對于肝斑、中毒性黑皮病以及面部繼發(fā)性色素沉著，這種方法效果良好。

此外，在飲食方面，應(yīng)盡量減少食用咸魚、咸肉、火腿、香腸、蝦皮、蝦米等腌制、臘制、熏制和油炸的食物，少吃蔥、姜、辣椒等刺激性食物，多攝取新鮮水果、蔬菜，特別是具有消退色素作用的冬瓜、絲瓜、西紅柿、土豆、卷心菜、花菜、鮮棗、山楂、橘子、檸檬、豆制品和動物肝臟等。這些食物在預(yù)防黃褐斑方面起到一定的輔助作用。

小編告訴大家一個好消息！近期，小編為大家在全國各正規(guī)醫(yī)美機構(gòu)爭取了20個名額，大家可以低價體驗光子嫩膚~目前還有18個名額可享有呦！別猶豫啦，碰碰運氣~可以點擊“在線咨詢”，來進行名額預(yù)約~