腋臭預防護理,你知道多少?

一般的腋臭患者，初期對腋臭還不是很在意，但氣味越發嚴重時才意識到嚴重性。腋臭雖不能說是大病，但也是需要照料護理，良好的日常護理對腋臭還是有一定改善的。那么，我們應該怎樣才能做到有效護理呢？

一、合理飲食

少吃辛辣或刺激性食物，如辣椒、大蒜、咖啡等，以防造成大汗腺的異常分泌。多吃新鮮蔬菜瓜果，多飲乳酸飲品。

二、情緒控制

要保持舒暢的心情，避免強烈的情緒波動影響內分泌平衡，進而對大汗腺分泌產生影響加重腋臭癥狀。

三、個人衛生

個人衛生是蕞重要的，要保持皮膚清潔干爽，尤其是腋臭患者需保持腋窩、會陰部等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗保持干凈。運動出汗后要注意洗澡，盡量避免劇烈運動大量出汗，減少腋下細菌滋生。

四、忌煙酒

不管是男性還是女性，患有腋臭后就不能再抽煙酗酒。酒精具有很高的揮發性，會促使人的排汗越來越重。人體在排汗的時候，在皮膚熱量流失的時候皮膚中的水份和體內的脂質分子也會隨著流失，如此下去不但會使皮膚越來越粗糙，皮脂分泌更加旺盛，毛孔變得粗大，排汗的次數增多，汗液也就更加粘稠，狐臭的味道就會越來越嚴重。

如果發現自己患上腋臭后，其實再多的護理也解決不了根本問題，只是緩解病情而已，如果想要真正的擺脫腋臭，建議去醫院手術清除。這真的是根治腋臭蕞有效的方法，那些所謂的藥物屬于治標不治本，到蕞后腋下皮膚大面積損傷不說，還會一次次的復發。不過在選擇醫院治療時，還是要擦亮眼睛謹慎選擇，不要因為貪圖便宜去動手術，選擇正規醫院才是安全的。

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