最近很火的快速豐胸食譜，“巧”婦們必備

關于豐胸

每一次談起女人，談起豐胸，不少女人都對豐胸有很強的渴望，豐胸美臀，保持良好身材可謂拉動了如今的很多市場。一瞬間，豐胸的風潮也紅遍大江南北。然而，在豐胸維持身材背后，可以說是幾家歡喜幾家愁。

豐胸的有效健康方法

作為一個身材嬌小的女性，作為一個婦科醫生，我個人認為，對自己的胸部乳房不滿意絕不應該采取激進的方法，尤其是豐胸手術的風險是不可預測的。建議選擇綠色健康的豐胸方法，從營養學角度出發，搭配綠色健康的食譜，合理的營養品，適當得體的健身運動，再加上完美的服裝搭配才能得以保持好的身材和較好的豐胸效果。那么問題來了，究竟哪些食譜可以綠色豐胸得到健康身材。給大家推薦兩種比較好的菜。

豐胸食譜1

想要豐胸同時也喜歡吃雞肉的女人注意啦，加味黑豆雞是一道美味十足，營養價值極高的食譜。

材料：準備好烏骨雞半只，黑豆50克，水果木瓜150克，姜可放少許。

做法：準備好雞肉，切成小塊，用沸水過一遍，撈起瀝干備用。木瓜切大塊備用。提前一晚將黑豆放在水中浸泡。黑豆、生姜片和雞肉一起放入砂鍋中，再加適量清水煮開，改小火煮40分鐘，放入切好的木瓜塊，小火煮15分鐘，最后添加幾勺食鹽調味便可享用。

功效：木瓜能夠促進雞肉蛋白的吸收，它也能雞湯變得更加鮮美，對豐胸有一定幫助。黑豆雞湯能夠取得溫補氣血，滋陰涼潤，促進胸部發育的功效，非常適合愛美豐胸想要保持好身材的人群。

豐胸食譜2

想要豐胸且喜歡吃海鮮的女人，這一道養陰清熱海參蝦仁從營養價值來說，也會讓你功力大增。

材料：海參1碗，黃耆3錢，新鮮山藥半碗，玉竹3錢，桑葚子3錢，石斛3錢，姜3片，適量干貝、蝦仁、香菇、小玉米。

做法：將中藥材放入紗布袋中，加1500cc的水，熬煮四十五分鐘，取藥汁備用。蝦仁及鮮干貝先以熱油爆炒備用。將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮，熟透加入蝦仁及鮮干貝快炒，加酒及調味料，勾芡后即可。

豐胸要點普及

但注意，胸部的結構分為結締組織和脂肪。如果天生胸部小，寄托于在食療和按摩上，效果或許并不非常明顯，因為這是發育不良造成的，通過按摩和食療可以促進胸部的二次發育，但需要堅持且結果可能不會十分明顯。如果是產后出現的胸部下垂、縮水是可以修復的，核心要點則是通過食物補充相應的蛋白質后，膠原比重顯著上升，胸部高度會有提升，得到一定的豐胸效果。

看完文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家是不是也想了解：隆胸之后手感怎么樣？哪家醫院做隆胸好？隆胸一次能做多大呢？大家現在可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！