瘦腿針和抽脂瘦腿，哪個適合你？

擁有健康纖細的大腿是很多女性的夢想。目前，瘦腿的方法除了運動，那就只剩下吸脂和瘦腿針了。這兩種方式到底應該如何應用呢？我們今天就分別來談談它們。

1、瘦腿針

瘦腿針的有效成分是肉毒桿菌，主要用于肌肉型的瘦腿。

判斷自己是否是肌肉型腿的方法：踮起腳尖，如果能捏起來的部分比較少的話就屬于肌肉為主的腿，這種情況適合注射瘦腿針。

注射瘦腿針后，一般兩周左右可以感覺到腿部曲線的變化。

瘦腿針的效果一般維持4~6個月，如果想要更長久的瘦腿效果，4~6個月后要繼續(xù)注射瘦腿針。

肌肉型腿還可以通過高選擇性的小腿神經阻斷來達到永久瘦腿的效果。

2、吸脂瘦腿

吸脂瘦腿適用于踮起腳尖時能捏出3.5厘米厚度的脂肪的人。如果不符合這個條件，那么一般不建議做吸脂瘦腿手術。

理論上，吸脂瘦腿可以永久保持效果，因為成年人的脂肪細胞是恒定的，而吸脂瘦腿抽取的是一定量的腿部脂肪，所以吸脂瘦腿可以保持效果不反彈。

但實際上，吸脂瘦腿后，求美者還應進行科學合理的飲食控制和有規(guī)律的運動，使剩余的腿部脂肪不至于變大、變飽滿，長期保持腿部的纖細線條。

腿部吸脂術后多久能恢復？

只要在大腿吸脂手術后進行有效的護理，那么大腿吸脂手術的恢復時間就不會影響你的正常工作和生活。吸脂手術后需要休息兩到三天，然后根據吸脂部位的不同，再去上班。對于腿部吸脂，兩天左右就可以活動，恢復期為半個月到三個月。

如何縮短吸脂手術的恢復期？

①為了縮短恢復期，你需要做以下工作

②為了加速血液循環(huán)，盡可能的恢復，可以用溫水泡腿。

③大腿吸脂術后，三個月可恢復正常的腿部柔軟度，對于身體健康、年輕的人，術后恢復期會更短。

④腿部吸脂術后早期可進行輕度活動，但吸脂術后3-6個月內應穿有彈性的衣服，以便塑形和鞏固。而且，在術后恢復期不要吃海鮮和辛辣食物。

總之，瘦腿針適用于肌肉型小腿，吸脂術適用于脂肪型小腿，主要是部分脂肪型小腿和大部分大腿。

通常情況下，兩種方法結合使用，但治療周期會相對較長，所以決定實施手術后要做好心理和時間上的準備。

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