想要美白、抗老？先把皮膚屏障修復好！

秋冬一到，由于氣候干燥，很多人都會暴露出明顯的皮膚問題，如皮膚干癢、紅血絲、色斑、皺紋甚至皮疹。這些信號可能是在提醒你，皮膚屏障受到了損害!

什么是皮膚屏障

皮膚屏障=角質細胞+細胞間脂質+皮脂膜。

皮膚的最外層被稱為角質層，由20層扁平、交織的角質細胞組成。皮膚屏障對人體健康起著非常重要的保護作用，它能鎖住皮膚的水分和油脂，抵御各種皮膚表面病原體的入侵。

皮膚屏障的作用簡單來說就是：隔離和保護；維持身體功能；調節外來物質的經皮吸收和皮膚水分的蒸發。

對皮膚屏障的損害

常見的皮膚過敏，如發紅、發癢、干燥等，是由于皮膚表面的正常保護功能喪失的原因，導致皮膚干燥、脫皮或瘙癢。 炎癥。

皮膚屏障受損的原因

健康的皮膚屏障就像一個緊密的 "磚墻結構"，一旦受損，結構瓦解，皮膚缺乏保護，對內無法鎖水保濕，對外容易受到刺激，引發紅腫、干燥、瘙癢、敏感等一系列皮膚問題。破壞皮膚屏障的主要原因有：

原因1、護膚方法不當

如過度清潔、頻繁去角質、不注意防曬、使用不合適的護膚品、長期使用刺激性護膚品、護膚過程過于復雜等。

原因2、皮膚缺水

如果皮膚長期處于缺水狀態，那么細胞的新陳代謝就會受到影響，角質層的水分得不到及時補充，就會出現干紋甚至皸裂，久而久之皮脂膜和角質層都會受到影響，破壞皮膚的屏障功能。

原因3、紫外線照射

角質層作為暴露在外的部分，會受到紫外線的直接傷害。如果沒有良好的防曬措施和護理方法，就有可能出現紅斑，甚至導致色素沉著，長期照射的原因會使形成角質的細胞增生，導致皮膚肥厚、粗糙、皺紋，也會破壞皮膚屏障。

原因4、濫用荷爾蒙

由于不正當的使用激素藥膏的原因，導致荷爾蒙殘留在皮膚表層，影響皮膚表層組織的代謝，引起紅腫、瘙癢、干燥、刺痛等，并引起面部局部皮膚毛細血管舒張。

此外，不良的外部環境、年齡增長、飲食不規律、睡眠不足等原因都可能破壞皮膚屏障。秋冬季節的干燥氣候也是其他環境因素之一。

受損的皮膚屏障的護理方法

護理方法1、不僅要有物理防曬措施，使用防曬霜也很關鍵。

護理方法2、選擇適合自己膚質的清潔產品和保濕產品。一般來說，產品成分以簡單、溫和為佳。同時，屏障受損，皮膚無法吸收營養，要先做好精簡護膚工作。

護理方法3、在皮膚醫生的指導下，可以適當使用一些醫用面膜，因為醫用面膜是無菌的，含有一些具有修復作用的生長因子，可以加速皮膚屏障的修復。

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