補充膠原蛋白到底有沒有用？皮膚科醫生給出了一個答案！

沒有哪個女人不渴望擁有  "滿滿的膠原的蛋白"。談到它，我們會想到所有與年輕皮膚相關的詞匯。Q彈、水潤、有光澤、緊致、飽滿。這幾年，隨著營養美容潮流的興起，口服膠原也受到很多女性的追捧，對于口服膠原蛋白到底有沒有用，也有不同的聲音在討論。

膠原蛋白，年輕肌膚的源泉：

膠原的蛋白對于皮膚來說，就像魚離不開水一樣。膠原蛋白占據了人體皮膚的70%左右，形成了一個彈性纖維網，支撐著皮膚，保持其彈性并鎖住水分。一旦  "彈簧  "斷裂，就會導致皮膚出現塌陷，水分無法鎖住，隨之而來的是干燥皺紋、松弛、細紋、毛孔、痤瘡等一系列皮膚問題，使我們的皮膚看起來越來越老。

 

膠原的蛋白不僅分布在皮膚上，還廣泛分布在胸部、眼睛、關節、血管等人體器官部位，承擔著不同的功能。

 

膠原蛋白是角膜的主要成分之一，具有潤滑眼睛的功能。隨著年齡的增長，我們會失去它，"變老"，我們的眼睛不再像以前那樣好看。膠原蛋白也是關節軟骨的一個主要組成部分。當人體自身的膠原蛋白生產跟不上軟骨磨損的速度時，就會引起關節疼痛、關節炎和其他問題，使運動變得困難。此外，膠原蛋白還能維持血管的穩定性并增加其彈性。因此，膠原蛋白被營養學家比作  "皮的皮，骨的骨，肉的肉"!

面對市場上琳瑯滿目的膠原蛋白肽產品，應該如何選擇？

一個好的膠原蛋白肽產品必須滿足以下硬性指標。

1、可以明確宣稱的實際分子量，分子量足夠小，吸收率高。

膠原蛋白肽的分子量越小，吸收效果越好。研究證明，當分子量在1000-3000道爾頓之間時，可以在服用后兩小時內進入人體的系統循環，吸收率在90%以上!

2、添加維生素C以發揮協同作用

就像補充鈣質與維生素D3一樣，補充膠原的蛋白肽也要補充維生素C，維生素C也是合成膠原的蛋白的必需營養素，膠原的蛋白肽補充維生素C可以促進膠原蛋白的合成。

3、低脂無添加，安全無負擔

膠原的蛋白肽是要長期服用的。該產品為低脂或零脂，不含雜質和激素、重金屬等有害物質，可以使我們健康美麗，沒有增重負擔。

如何評價服用效果？

1、觀察你的面部皮膚是否有改善

當然，這里要強調的是，口服膠原的蛋白肽的時間長短不同，效果也不同。要想獲得理想的效果，必須堅持使用!

2、觀察身體皮膚的改善情況

綜上所述，補充膠原的蛋白是非常有必要的，身體的膠原蛋白含量決定了你的年輕程度，想要安全有效的補充，一定要選擇合適的專業膠原蛋白肽產品，補充足夠的時間和量!

看完了這篇文章后，小編知道大家最關心的不光是膠原蛋白注射效果如何，對于膠原蛋白注射價格是否合理也是十分在意的！市面上膠原蛋白注射的收費價格也各不相同，那么你所在的地區膠原蛋白注射什么價格才是合理的呢？導致膠原蛋白注射價格不同又因為什么呢？如果想要知道你所在地區最劃算的膠原蛋白注射價格，大家可以點擊“在線咨詢”，來詢問我呦~