熬夜、過度清潔......女生如果有這幾個壞習慣，皮膚就會越來越差！

為什么進行了不錯的護膚，皮膚卻還是越來越差？相信不少女生都有著這樣相同的問題，而且還會覺得非常的困惑。但其實，原因是非常簡單的，這是因為平時總是有著混壞皮膚的習慣而導致的。女生睡前有這4個壞習慣，皮膚會越變越差，特別第4個，很難修復。

壞習慣1、濫用藥物作為護膚品

任何藥物都不能濫用，尤其是痘痘肌，硬要快的話，一定要在皮膚醫生的指導下使用哈，大家千萬不要盲目跟風!

壞習慣2、過度清潔面部

潔面是最重要的，市面上有很多洗面奶，所以要注意入手的東西。最好選擇一些比較舒緩的清潔產品，每周使用一到兩次，在去角質護膚的同時還可以疏通和收縮毛孔，解決皮膚粗糙的問題，去閉口，以后黑頭會越來越少，皮膚白白凈凈。

壞習慣3、每天敷面膜

很多女性都喜歡敷面膜進行護膚，因為敷完面膜后皮膚會更加白皙，還能夠快速搶救皮膚的缺水狀態。但如果長期每天敷面膜，就會發現皮膚處于一種不好的狀態，那就是過度補水護膚。

皮膚過度補水會產生很多問題，如皮膚過敏、濕疹、痤瘡等，所以敷面膜的頻率一定要把握好，大概一周一次到兩次護膚就好。

壞習慣4、不愛卸妝

卸妝是很容易被忽視，雖然潔面可以洗掉一部分護膚品，但是其實還是有一些殘留的物質。這些殘留的化妝品如果不清除，就會堵塞毛孔，造成黑色素沉淀，容易長痘痘。所以，一步一步地卸妝，即使只是涂了防曬霜，也要卸妝。

壞習慣5、飲食無節制

飲食和護膚這兩個方面乍一看似乎沒有關系，但實際上它們之間的關系非常密切。如果你喜歡吃甜食，在生活中沉迷于糖，那么你也會容易長痘痘，并且會加速皮膚老化。

所以無論如何，都要堅持健康的飲食習慣，身體健康了皮膚狀況才會好，像那些會傷害皮膚的食物還是要少吃。

壞習慣6、熬夜

雖然熬夜可以讓人得到時間上的滿足，但無論是對身體健康還是對皮膚狀況，都是很大的打擊。

熬夜會導致身體內分泌失調，也會破壞皮膚的油脂平衡，造成很多問題。熬夜的人往往也會比同齡人看起來更老，更憔悴，顯得非常不精神。皮膚護理不僅僅是護膚品，還包括內部調節。

以上是一些需要改正的傷害皮膚的壞習慣，希望所有愛美的女性都能充分了解并改正這些不良習慣。

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