皮膚長期粗糙發黃暗沉，多半是這5個原因，去黃美白用這些就夠了

很多人都會感到皮膚發癢，很不舒服，以至于整張臉都油油的、黃黃的，也就是人們常說的"黃臉婆"。那怎么有些朋友的皮膚又白又亮，而你的皮膚暗黃又難看呢？下面讓我們一起找找原因吧！

是什么原因造成你的皮膚暗黃？

原因1：皮膚清潔不不徹底

由于工作原因不得不化妝的人，如果卸妝不干凈，很可能使毛孔堵塞，讓毛孔不能正常呼吸，造成皮膚暗黃，粗糙。

原因2：睡眠不足

長期熬夜的習慣會使你的皮膚暗黃，早睡早起，保證充足的睡眠是修復皮膚的最好方法，所以建議大家晚上11點就準備睡覺，保證每天都處于充足的睡眠狀態。

原因3：精神狀態不好

太過高興和太過悲傷，產生的能量是完全不同的，高興的時候會讓人容光煥發，而悲傷壓抑會讓人導致皮膚暗黃、粗糙，整體狀態看起來很差。

原因4：氣血不足

這類人的皮膚暗黃，沒有光澤。氣血不足的朋友平時可以嘗試食用些補氣血的食物進行調理，如：豬肝、紅棗、姬松茸、龍眼等，長期堅持下去，可以有效改善皮膚暗黃。

皮膚暗黃怎么辦？教你幾招祛黃美白的小竅門：

小竅門1：做好皮膚保濕措施，特別是在秋冬干燥的季節一定要注意多保濕，早晚各一次，如果用戶是敏感肌膚要選擇比較溫和無刺激的產品。

小竅門2：注意防曬，我們都認為夏天、晴天才需要防曬，其實是錯誤的，我們一年四季都需要防曬。因為紫外線無處不在，即使陽光不強烈，我們用肉眼感覺不到，也需要打遮陽傘或者涂抹防曬產品。

小竅門3：使用一些護膚品進行美白，比如：涂抹一些含有熊果苷、煙酰胺、傳明酸等成分的護膚品。要注意先在手背上涂抹1-2分鐘后再使用，沒有刺激的情況下可在臉上使用。

小竅門4：平時多食用些富含維生素C的水果，如：獼猴桃、檸檬等水果，可以幫助干擾黑色素的產生，起到防止黑色素沉淀、提亮膚色的作用。

皮膚暗黃不及時重視護理有什么后果？

首先，這從表面上一種有多種原因造成的皮膚衰老問題，如果不及時重視護理的話，會讓你的皮膚老化更加提前；其次就是它可能是由某種疾病引起的，所以更加需要重視了！

看完了這篇文章后，愛美的妹紙一定還有很多疑問：醫美美白和護膚美白哪種效果更好？皮膚美白后要如何保養呢？大家可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！