想要美白、抗老？先把皮膚屏障修復(fù)好！！

一些護(hù)膚產(chǎn)品都喜歡用可以修復(fù)屏障來進(jìn)行宣傳？有的原因是早年過分鼓勵(lì)人們敷面膜，敷面膜太用力，皮膚屏障被損壞了，所以現(xiàn)在做 "修復(fù) "產(chǎn)品來迎合市場(chǎng)需求。

其實(shí)，不僅勤敷面膜會(huì)損壞皮膚屏障，我們每天使用的抗衰老產(chǎn)品、美白產(chǎn)品也會(huì)對(duì)皮膚屏障造成一定壓力，可以說，健康的皮膚屏障是一切有效護(hù)膚的基礎(chǔ)。

我們的皮膚的作用是什么呢？

皮膚最大的作用是抵御外界刺激，保護(hù)人體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定，是人體最大的屏障，皮膚屏障功能有很多分類，這里我們指的是由角質(zhì)層、水脂膜和細(xì)胞間脂質(zhì)組成的物理屏障功能，對(duì)于這三者之間的關(guān)系有一個(gè)經(jīng)典的比喻，叫做磚墻結(jié)構(gòu)，我相信你在很多科普文章中都看到過。

水脂膜也被習(xí)慣性地稱為皮脂膜，兩者指的是同一個(gè)結(jié)構(gòu)，其中，水脂膜的恢復(fù)能力相對(duì)較強(qiáng)，尤其是油性皮膚，只要皮脂腺分泌油脂，就能迅速補(bǔ)充水脂膜，我們臉上的角質(zhì)層有特定的層數(shù)，如果角質(zhì)層被過度剝落，皮膚抵御外界刺激的能力就會(huì)大大降低，皮膚脫皮就是角質(zhì)層流失的表現(xiàn)之一，而細(xì)胞間質(zhì)如果被剝奪，在短期內(nèi)很難恢復(fù)。

皮膚出油但明顯干燥、脫皮，有明顯的緊繃感，臉部嚴(yán)重發(fā)紅，甚至紅血絲，鼻子兩側(cè)的臉頰容易發(fā)紅、出油，甚至伴有皮膚剝落（脂溢性皮炎的表現(xiàn)之一），冬天在室外進(jìn)屋時(shí)，皮膚感覺發(fā)紅、發(fā)熱、發(fā)緊，干燥，伴有莫名其妙的瘙癢，使用許多護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)容易出現(xiàn)刺痛和潮紅，吃了辛辣刺激的食物，皮膚容易發(fā)紅，不容易褪色。

這些行為都會(huì)對(duì)皮膚屏障造成傷害

行為1、過度清潔

清潔產(chǎn)品絕不是越多越好，而是適度的清潔，不能過度清除自己的油脂，長(zhǎng)此以往不僅水脂膜受損，細(xì)胞間基質(zhì)也會(huì)過度流失，如果洗完臉后感覺臉上有明顯的緊繃感，甚至脫皮，可能是清潔過度，不要長(zhǎng)期這樣做。

行為2、頻繁使用片狀面膜或濕敷劑

頻繁使用面膜或濕敷會(huì)使你的皮膚處于慢性過度水化狀態(tài)，這很容易導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，此外，被水浸泡過的角質(zhì)細(xì)胞會(huì)膨脹，變得更容易脫落和脫皮，后續(xù)的成分反而容易滲透，包括好的成分和壞的成分，特別不建議在化妝前敷面膜，就是這個(gè)原因。

行為3、皮膚病

一些皮膚病，如脂溢性皮炎、特應(yīng)性皮炎、酒糟鼻，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚表面的pH值微環(huán)境的變化，這導(dǎo)致皮膚角質(zhì)代謝異常（最常表現(xiàn)為皮膚脫皮、刺痛和干燥）和皮膚屏障問題。

行為4、環(huán)境刺激，如降溫

當(dāng)環(huán)境溫度降低時(shí)，我們自身的油脂分泌就會(huì)減少，特別是對(duì)于干性皮膚，就更容易干燥脫皮，這樣的環(huán)境不利于皮膚屏障的穩(wěn)定，空調(diào)的熱風(fēng)吹過皮膚表面，會(huì)加速水分流失，降低角質(zhì)層的含水量，也容易造成毛細(xì)血管擴(kuò)張，冷空氣會(huì)造成低溫刺激。

行為5、紫外線

紫外線B和UVA是每天暴露在皮膚上的兩種類型，紫外線對(duì)皮膚的輻射會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生大量的自由基，引起相關(guān)脂質(zhì)的氧化，UVB會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、腫脹、疼痛和曬傷，而UVA則會(huì)對(duì)真皮淺層造成直接損傷，這不僅會(huì)影響皮膚屏障的不穩(wěn)定性，還會(huì)導(dǎo)致皮膚老化和皮膚癌。

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