皮膚科醫(yī)生:美白很簡(jiǎn)單,色斑暗沉繞著走
說(shuō)到斑點(diǎn)和黑斑,恐怕是女性最不能接受的面部瑕疵,不僅影響顏值,而且還 "來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤"。現(xiàn)在生活節(jié)奏加快,很多年輕白領(lǐng)的皮膚也出現(xiàn)了暗淡的斑點(diǎn),如果不做好護(hù)膚工作,很容易被突然出現(xiàn)的色斑弄得措手不及。
俗話說(shuō),防患于未然,那么什么樣的女性容易出現(xiàn)色素沉著和皮膚暗沉呢?
01、孕期女性
在懷孕期間,女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)明顯增加。這些激素會(huì)影響人體的自然代謝,導(dǎo)致皮膚色素和油脂的代謝,從而使女性更容易出現(xiàn)色素沉著和皮膚暗沉。
02、更年期
女性進(jìn)入45歲以后,進(jìn)入圍絕經(jīng)期,也就是更年期的開始。此時(shí),女性的卵巢功能明顯下降,影響了雌性激素的分泌,影響了皮膚的新陳代謝,導(dǎo)致產(chǎn)生斑點(diǎn)和皮膚暗淡。
除了年齡因素外,生活中的一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致女性臉上出現(xiàn)斑點(diǎn),皮膚暗沉。
(1)壓力較大
不良的精神狀態(tài)和過(guò)大的壓力會(huì)刺激下丘腦垂體釋放黑色素細(xì)胞激素,促進(jìn)黑色素細(xì)胞分化和增殖,使黑色素細(xì)胞黑色素形成活躍,加速黑色素形成,間接加重色素沉著,導(dǎo)致色素沉著和暗淡。
(2)久坐不動(dòng)
現(xiàn)在很多人的工作就是整天坐在格子里,但是久坐不動(dòng)會(huì)影響人體的正常代謝,這也是皮膚色素代謝受到影響的原因之一,而色素沉著也會(huì)導(dǎo)致皮膚色素沉著時(shí)間長(zhǎng)。同時(shí)久坐也會(huì)影響氣血的運(yùn)行,使皮膚看起來(lái)暗淡發(fā)黃,沒有光澤。而想要美白,其實(shí)除了注意護(hù)膚,食療美白也很關(guān)鍵,畢竟食療是通過(guò)由內(nèi)而外的方式進(jìn)行作用,可以深入到問題的根源,達(dá)到治本的目的,而且還可以幫助滋養(yǎng)皮膚,讓皮膚白的健康完整。
皮膚科醫(yī)生:美白很簡(jiǎn)單,兩個(gè) "零食",愛吃就吃,色素斑點(diǎn)圍著走。
1、 煙酸固肽
想要美白,最重要的就是加快皮膚中色素的代謝,可以每天睡前補(bǔ)充一些煙酸固肽,里面的煙酰胺不僅可以阻止黑色素的傳遞,還可以加快皮膚的代謝能力,還可以幫助我們?cè)黾悠つw的抗紫外線能力,這樣就可以從根本上減少黑色素的形成。同時(shí)還添加了阿膠肽和燕窩肽兩種養(yǎng)膚成分,可以幫助調(diào)理氣血,還可以補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng),使皮膚看起來(lái)更有彈性和光澤。
2、 燕麥
燕麥具有最受女性歡迎的美容功效。它含有大量的抗氧化劑,以及維生素E、維生素B等微量元素,這些物質(zhì)可以幫助滋養(yǎng)皮膚,使皮膚有彈性和光澤。同時(shí),燕麥屬于粗糧,其中含糖量較少,用燕麥代替部分主食還可以幫助抗糖化,使皮膚狀況更好。
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