想讓胸變大嗎？走心的豐胸秘籍！看懂的都大了

有事業心的女人才是成功的女人，教你幾招，相當于做了一次豐胸哦，平胸妹子是仙女系統，這只是自欺欺人的想法，有幾個男人喜歡平胸蘿莉的？男人對胸部有一種莫名的依戀!  如果不是，有多少女人在努力豐胸？

在豐胸之前先要了解胸部的組成

想要豐胸最重要的是需要了解胸部的組成，胸部主要由乳腺、脂肪和纖維組織組成，黃色的脂肪組織圍繞著乳腺，它們對乳房的大小有重要的影響作用，一些過度肥胖的婦女在減肥后，由于乳房脂肪的減少，也可能出現乳房大小的一些減少。

重要的是要注意：乳房的組成是不包括任何肌肉的，在乳房下面是我們的胸部肌肉（胸大?。?，換句話說，要么吃脂肪把脂肪吃光，要么就長出胸大肌，還能長出漂亮的乳房。

影響乳房大小的因素

因素1、體重

體重的增加或減少都會影響乳房的大小，對大多數婦女來說，體重的增加表明脂肪的增加，乳房主要由脂肪組成，脂肪含量的增加將導致乳房變大。

因素2、身體姿態

不同的身體姿勢會影響乳房的外觀，駝背和弓背等不良姿勢會使乳房看起來更小，而挺胸抬頭會使乳房看起來更大。

因素3、年齡

大多數女性的乳房會在18-20歲左右完全發育，此時乳房的大小主要由遺傳因素決定。

因素4、疾病

一些疾病，如乳腺纖維囊性變，會影響乳房的大小和形狀。

科學的豐胸方法

豐胸方法1、改善體態

改善體態不會使乳房的實際尺寸變大，但可以帶來很大的視覺效果，鍛煉背部和肩部肌肉，鍛煉背部和肩部肌肉可以改善體態，幫助你站得更直，達到豐胸的效果，給人以非常好的視覺效果，有氧運動，輔以適當的腹部運動，這樣可以使腹部更平坦，使胸部看起來相對更大，背靠墻練習，相當于一次豐胸。

豐胸方法2、促進胸部肌肉的生長

鍛煉胸部肌肉不僅可以提高力量和健康水平，對豐胸也很重要，胸大肌位于乳房下方，起到支撐和抬高乳房的作用!  通過練習俯臥撐等訓練動作，你可以促進胸大肌的生長，使胸部更加挺拔，而通過引體向上等動作鍛煉背部，也可以改善女性的姿態，在視覺上達到美胸的效果。

豐胸方法3、促進乳房發育

女性體內有3種影響乳房發育的激素：雌激素、孕激素和催乳素，為了豐胸，我們需要促進這3種荷爾蒙在體內的分泌。

豐胸方法4、疏通乳腺管

乳腺管堵塞多是由于產后長時間哺乳、哺乳方法不正確、經常擠壓乳房等原因造成的，想要豐胸就得疏通乳腺管。

看完文章后，小編有幾個問題想問問大家，大家是不是也想了解：隆胸之后手感怎么樣？哪家醫院做隆胸好？隆胸一次能做多大呢？大家現在可以點擊“在線咨詢”，得到答案呦！