定制化復(fù)合體雕療程，瘦身塑形為你打造夏日好身材

夏天的腳步即將到來，想要展露好身材可別只是追求「瘦」就好，適度的增肌、減脂才打造出勻稱比例和緊致肌膚，展現(xiàn)專屬于玲瓏有致的好身材！

虎背、熊腰、粗大腿…為何都這么難瘦？

除了活動(dòng)量不足、熱量攝取過多之外，「壓力」也可能是造成肥胖的元兇之一！這是因?yàn)殚L(zhǎng)期壓力會(huì)讓身體分泌皮質(zhì)素（Cortisol，又稱壓力賀爾蒙），促使脂肪從四肢移轉(zhuǎn)到軀干部位，尤以腰腹部位更為明顯，于是虎背、熊腰、粗大腿逐漸形成，還可能引發(fā)罹代謝癥候群等問題。

什么是定制化復(fù)合體雕療程？

想要打造好身材，除了正確且均衡的飲食計(jì)畫，當(dāng)然不能忽視運(yùn)動(dòng)的重要性。有氧運(yùn)動(dòng)（如慢跑、游泳）可提升心肺功能和耐力，重量訓(xùn)練則可以維持、甚至增加肌肉量，不僅強(qiáng)化核心、穩(wěn)定關(guān)節(jié)、增加運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，更可調(diào)整體態(tài)并緊實(shí)線條，有助于提升減重的效率。

我們也可以善用非侵入式的體雕療程幫助燃燒脂肪、鍛煉肌肉，輕松打造好身材。以增肌減脂儀器來說，原理是以高強(qiáng)度的聚焦電磁技術(shù)刺激運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，其作用能量深達(dá)皮下七公分，可幫助肌肉暖身適應(yīng)、收縮訓(xùn)練，有別于一般僅能針對(duì)脂肪作用的體雕儀器，增肌減脂儀器更可增加肌肉質(zhì)量，同時(shí)適度減去脂肪，相當(dāng)適合忙碌的愛美人士。

日常飲食方面該注意那些細(xì)節(jié)呢？

現(xiàn)代人經(jīng)常攝取過多精致淀粉，讓血糖容易忽高忽低，胰島素也會(huì)同樣地反應(yīng)，久而久之形成「胰島素抗性」，更會(huì)瘦不下來。我們應(yīng)該聰明挑選食物種類，多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，減少精致淀粉（如面包、糕點(diǎn)、面條等），并以看得出原本型態(tài)的「原型食物」為主。此外，利用低負(fù)擔(dān)的藥物來增加代謝、排除多余脂肪，輔以營(yíng)養(yǎng)保健點(diǎn)滴，也可以為自己補(bǔ)充維他命Ｃ、胺基酸等必要營(yíng)養(yǎng)素。總之，選對(duì)食物、適度運(yùn)動(dòng)，利用定制化復(fù)合體雕療程來提高纖體效率，才是健康瘦身、長(zhǎng)久維持的關(guān)鍵喔！

看完了這篇文章后，小編知道大家最關(guān)心的不光是吸脂瘦腰腹的效果如何，對(duì)于價(jià)格是否合理也是十分在意的！市面上吸脂瘦腰腹的收費(fèi)價(jià)格也各不相同，那么你所在的地區(qū)什么價(jià)格才是合理的呢？導(dǎo)致這個(gè)價(jià)格不同又因?yàn)槭裁茨兀咳绻胍滥诘貐^(qū)最劃算的項(xiàng)目?jī)r(jià)格，大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，來詢問我呦~