祛痘科普 | 還在為痤瘡問題煩？這些祛痘方法你居然還不知道？！

今天與大家討論一個很嚴肅的話題——痘痘，相信很多人都有長痘的經(jīng)歷或者正在長痘，痘痘其實是屬于皮膚上的一種痤瘡，它的出現(xiàn)幾率在70%到80%，很多人都會被痘痘所困擾。在皮膚科，與一些皮炎和過敏等問題相比，痘痘才是最嚴重的一個疾病，反反復復。接下來就跟我一起來看一下痘痘的成因，以及祛痘需要注意哪些問題吧。

首先，引發(fā)痘痘出現(xiàn)的原因主要有以下四種：

1、老廢角質(zhì)堆積嚴重，造成毛囊堵塞。

2、皮膚毛孔周圍的皮脂腺比較旺盛和活躍，分泌的油脂過多。

3、不干凈的衛(wèi)生習慣導致皮膚毛囊周圍的細菌滋生過量，造成臉上毛囊局部的感染。

4.皮脂腺炎癥出現(xiàn)的痘痘。

怎么避免長痘或者痘痘的增加？

1）日常規(guī)律作息

不要熬夜！按時睡覺！熬夜對于皮膚的危害是非常之大的，它是痘痘肌形成的元兇之一。隨著年齡的增加，我們的新陳代謝也不如小時候，熬夜之后皮膚會出現(xiàn)粗糙、變黃和暗沉等多重問題。更重要的是熬夜會讓痘痘更加旺盛，因此如果不是天生不長痘的體質(zhì)，就好好去睡覺。

2）少吃甜食

糖分是引起皮膚衰老和長痘的另一大誘因，它是我們嬌嫩皮膚的天敵。如果每日攝入太多的糖分就可能會引起我們皮膚的角質(zhì)化、導致皮膚的油脂分泌過多。比如我們最愛喝的奶茶，其中含的糖分就非常多，并且還會有很多的咖啡因，讓你晚上睡不著，皮膚變得更差。

3）注意防曬

養(yǎng)兒不能防老，防曬才可以防老。防曬是一年四季都要做的一個工作，尤其對于痘痘肌來說，更為重要。首先，如果皮膚經(jīng)常被暴曬直射，會迅速流失水分，油分隨之也會越來越多。其次，痘痘是我們皮膚的一部分，也會曬黑，紅腫的痘痘如果長期被曬，到時候會形成黑色的痘印，更難去除。比較推薦的方式是物理防曬和化學防曬結(jié)合。

我們的皮膚一共分為五大種類型，分別是油性、干性、混合性和敏感性肌膚，對于不同的膚質(zhì)也要進行不同的洗臉工作，這樣可以避免長痘喲。

1）干性與敏感性皮膚：早晨起床沒有污垢，可以只用清水洗臉，晚上睡前再用溫和的清潔產(chǎn)品潔面。

干性肌膚和敏感性肌膚：早晨起床面部沒有污垢，可以用溫水清水洗臉，若要使用潔面可使用氨基酸潔面等溫和的潔面產(chǎn)品

2）中性和混合性膚質(zhì)：早晚都需要使用潔面產(chǎn)品清洗。

3）油性皮膚：油性肌膚：油皮是最愛長痘的皮膚，根據(jù)皮膚狀態(tài)酌情清洗皮膚，不能頻繁洗臉，以免造成面部水油失衡。

最后，如果各位帥哥美女們想要更快祛痘的話，可以選擇一些醫(yī)美的項目。比如果酸煥膚、激光祛痘等，對于嚴重的痘痘問題還需要去醫(yī)院皮膚科進行詳細的面診判斷，再進行進一步的治療哦！

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