吃膠原蛋白,能讓皮膚QQ彈?你可能被自己騙了

自從“你看上去滿臉膠原蛋白”

的句式流行以后

連美容白癡也知道要補(bǔ)充膠原蛋白了

這東西究竟有什么神奇之處？

吃完以后皮膚真的能吹彈可破嗎？

吃膠原蛋白，補(bǔ)膠原蛋白？

事實(shí)上，市面上賣得火熱的膠原蛋白，本質(zhì)和“酵素”一樣，也都只是一種蛋白質(zhì)。

1、膠原蛋白有什么用？

首先說，人體內(nèi)的膠原蛋白的確是一種非常重要，同時(shí)相對(duì)含量也蕞多的蛋白質(zhì)：

主要存在于結(jié)締組織中，是韌帶和肌腱的主要成分，也是細(xì)胞外基質(zhì)的主要組成部分，對(duì)于保持你的皮膚有彈性也是真的有關(guān)鍵作用。

但是，通過食物來攝取膠原蛋白，就完完全全是另外一回事了！

“

和“酵素”一樣，通過食物吃進(jìn)去的所謂“功能性蛋白質(zhì)”，在身體內(nèi)都會(huì)被分解，蕞終絕大多數(shù)都以氨基酸的形式進(jìn)入到血液中……也就是說，吃下去的膠原蛋白，根本不可能被身體直接利用哦！

”

2、膠原蛋白可以分解后再合成嗎？

有人說了，可是身體不是可以自己通過氨基酸來合成蛋白質(zhì)嗎？那我先吃膠原蛋白，等被分解成氨基酸后，讓它再合成人體能用的膠原蛋白不就可以了？

蛋白質(zhì)的合成可沒你想的那么簡(jiǎn)單，簡(jiǎn)單說要以DNA為模板，RNA為“轉(zhuǎn)錄”工具，氨基酸為“原材料”，在各種酶的作用下合成各種功能的蛋白質(zhì)。

所以你又怎么能確定，身體里的那些氨基酸，就能那么配合地合成你想要的膠原蛋白，還就能補(bǔ)充到你的小臉蛋上呢？

3、小分子肽可以被吸收嗎

另外，現(xiàn)在很多廣告都宣傳，什么小分子肽的膠原蛋白，可以避免被分解成氨基酸的命運(yùn)，充分被人體吸收……

這也同樣有問題！

“

的確，蛋白質(zhì)在被水解過程中，的確有一些小分子肽可以逃過水解直接進(jìn)入血液，但它們就更加沒機(jī)會(huì)參與重新構(gòu)建新蛋白。

”膠原蛋白的蛋白質(zhì)量怎么樣？

靠口服膠原蛋白來美容，是沒啥大希望了……有同學(xué)問：“那我買都買了，既然是一種蛋白質(zhì)，我就當(dāng)高價(jià)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，總可以了吧？”

把膠原蛋白作為一種蛋白質(zhì)來吃，的確是沒什么不可以……

但注意了！它是蛋白，卻并不是一種優(yōu)質(zhì)蛋白！

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

人體內(nèi)的蛋白質(zhì)氨基酸有20種，其中有8種人體必需氨基酸，是人體自身不能合成，必需通過食物來直接提供的。

含有全部人體必需氨基酸的蛋白質(zhì)，可以相對(duì)定義為“優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)”。

而膠原蛋白的氨基酸組成并不夠好，嚴(yán)重缺少一種人體的必需氨基酸“色胺酸”，所以即使作為蛋白質(zhì)來源，也不是一種均衡的蛋白質(zhì)。

也就是說，想靠吃膠原蛋白來補(bǔ)充蛋白質(zhì)？并不能滿足人體的氨基酸需求，你還需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)構(gòu)成相對(duì)更全面的蛋白質(zhì)，太不劃算。

結(jié)論篇

“可是我吃膠原蛋白

感覺自己的皮膚它就是變好了啊！”

這里面有兩種可能性：

安慰劑效應(yīng)

如果您真覺得對(duì)自己特別有效果，咱也不攔著，考慮性價(jià)比的也可以多吃點(diǎn)豬皮蹄筋什么的吧。

其他物質(zhì)

你吃的口服膠原蛋白中，可能還添加了其他物質(zhì)。比如大豆異黃酮等等，這些物質(zhì)通過影響你的激素分泌，讓你覺得自己皮膚有光澤了之類之類的，不過本質(zhì)和膠原蛋白沒什么關(guān)系。

當(dāng)然，咱也不是一桿子全部打死，從體外補(bǔ)充膠原蛋白，比如直接植入，或者臨床上直接將膠原蛋白注射進(jìn)血液，都不需要經(jīng)過分解成氨基酸這一步，的確可以保持膠原蛋白本身的大分子結(jié)構(gòu)。

但這些都和你吃的那些膠原蛋白保健品，讓它們進(jìn)入腸道被分解的性質(zhì)完全不一樣哦！

人體沒你想的那么簡(jiǎn)單

“吃啥補(bǔ)啥”、“以形補(bǔ)形”這種邏輯

請(qǐng)慎重！

保健品不是藥

蕞多作為日常飲食之外的補(bǔ)充

不要期盼有多大用

很多保健品宣傳的神療效

都有夸張放大嫌疑

可信度值得好好懷疑！

看完了這篇文章后，小編知道大家最關(guān)心的不光是膠原蛋白注射效果如何，對(duì)于膠原蛋白注射價(jià)格是否合理也是十分在意的！市面上膠原蛋白注射的收費(fèi)價(jià)格也各不相同，那么你所在的地區(qū)膠原蛋白注射什么價(jià)格才是合理的呢？導(dǎo)致膠原蛋白注射價(jià)格不同又因?yàn)槭裁茨兀咳绻胍滥闼诘貐^(qū)最劃算的膠原蛋白注射價(jià)格，大家可以點(diǎn)擊“在線咨詢”，來詢問我呦~