妊娠紋？生長紋？肥胖紋？頸紋？這篇文章一網打盡

為什么人們的身體會出現紋路？

隨著年齡的增長，我們身上的皮膚會變得衰老、松弛、缺乏彈性。再加上各種因素（長期不運動、體重增加、生活不規律、沒有保養護理），身上的紋路會在我們不知不覺中出現。紋路是衰老的標志，大多與不良生活習慣有關。紋路不影響健康，但一旦出現，就很難消除，所以要想把紋路從身體上去除并不那么容易。以上是為大家介紹的最常見的修復紋路的措施，希望大家能夠學會，一起擁有無紋路的肌膚。

妊娠紋

由于腹部的膨脹，皮膚的彈性蛋白被壓迫造成不同程度的損傷或斷裂，皮膚變得越來越薄，在腹壁的皮膚上出現一些寬窄不一、長短不一的粉紅色或紫紅色的妊娠紋。它們主要出現在懷孕三個月后的孕婦身上

妊娠紋的修復措施。

1、適當運動，孕媽媽產后可以進行運動，只是不能劇烈運動，小范圍的運動不僅有利于孕媽媽的身心健康，還能讓孕媽媽的皮膚彈性恢復得更好，這對修復皮膚有很大的幫助。

2、補充維生素，產后不僅可以幫助身體恢復，而且對修復好妊娠紋有幫助，如西紅柿、獼猴桃、西蘭花、大豆等含有高維生素的食物，因為西紅柿有保養皮膚的作用，多吃西紅柿對修復好妊娠紋有很大幫助。

3、按摩和涂抹好的妊娠紋產品，一般來說，現在市場上好的妊娠紋產品都含有皮膚生長因子，在涂抹妊娠紋產品時通過按摩，可以使皮膚破損的細胞組織快速修復，使細胞再生，這對妊娠紋的修復有很好的作用。

4、醫學修復，通過醫學治療來修復妊娠紋。

生長紋

由于腎上腺的過度分泌，皮膚中的彈性蛋白被分解成糖類，彈性纖維變性。同時，它還抑制了成纖維細胞的增殖，從而導致皮膚彈性纖維的斷裂。它在手臂、腿和腹部更普遍。它主要見于快速減肥的人和超重的青春期男女。

生長紋的修復措施。

1、正確的全身運動，如跳繩、跑步，可以充分抖動每一寸肌肉，防止紋路的增生。

2、保證每天的水分攝入，水可用于排汗和排尿，帶走體內產生的細胞廢物。

3、多攝入鉀，足量的鉀可以促進細胞周轉，順利排泄毒素和廢物。

4、避免重口味飲食，高熱量、高甜度、重口味是我們這一代年輕人的主要飲食形式，也是導致身體肥胖的主要原因。

頸紋

產生皺紋一是細胞代謝不旺盛，水分減少，細胞塌陷；二是締結組織的萎縮，其中最重要的是膠原蛋白的減少。

頸紋的修復措施。

1、保證每天的水分攝入。

2、多攝入蛋自質等營養元素，如牛奶、豬肉、牛肉、雞蛋、魚、蝦、瓜子、核桃等。

3、多吃含維生素A、C和硅元素的食物，如水果和蔬菜，牛肉、雞肉和魚都是不錯的選擇，有助于膠原蛋白的合成和皮膚修復。

4、做頸部伸展運動，如簡單的瑜伽動作。

5、避免長時間低頭玩手機。

6、有頸紋要適當涂抹護膚品。

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