年紀輕輕長了一臉斑，如何祛斑？

你是否有這樣的煩惱，二十七八歲的年紀，臉上長滿了各種斑點？夏天是個神奇的季節，有的人還白白嫩嫩的，有的人膚色降低了幾度，長了幾顆斑，有的人起了一臉痘痘。絕不是危言聳聽或制造焦慮，夏天不保養，皺紋、色斑、細紋、衰老就會在夏天結束時出現。紫外線--皮膚的隱形殺手  紫外線不是夏天的太陽所獨有的，它每天都存在，不管是晴天還是雨天。夏天太陽與地球的距離很短，紫外線更強，可以透過云層直接滲透到皮膚深層，破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，造成皮膚早衰和皺紋，同時紫外線會刺激皮膚色素沉淀，產生色素問題。

產生色素問題的原因：

紫外線從外到內，從隱蔽到可見，一層一層地損害皮膚。當皮膚受到紫外線的刺激時，黑色素細胞被觸發，分泌出黑色素，然后被輸送到皮膚的毛發生長層的細胞。然后，黑色素被輸送到毛發生長層的細胞中，這些細胞有很強的分裂和增殖能力，然后被推到角質層中。當黑色素被推到表皮的頂部時，我們可以看到皮膚變黑。

如果黑色素分布均勻，那么膚色也就均勻變黑；如果黑色素分布不均勻，集中在某一點上，那么就是色素沉著。長期不做防曬，讓皮膚暴露在紫外線下，會使皮膚曬黑、長斑、起皺，長此以往，衰老是必然的結果。色素沉著是由遺傳和習慣造成的。大多數人都有色素沉著問題，一般受  "五大 "內部因素和 "四大 "外部因素影響。

五大內因的介紹：  

1、遺傳性原因　

由遺傳因素引起的斑點大多是雀斑，從兒童時期就開始出現，多見于女性。斑點顏色為淺褐色至黃褐色，對稱分布在面部（尤其是鼻子）。

2、荷爾蒙水平　

月經期和妊娠期體內性激素水平的變化會直接影響黑色素的產生。另外，內分泌的不穩定通常會引起情緒的不穩定，這也會間接引起色素沉著的形成。　

3、新陳代謝緩慢

皮膚細胞更新速度慢，再加上各種因素導致色素生成，長期生成加上代謝緩慢，色素慢慢積累，形成皮膚色素沉著。

4、生活習慣

睡眠時，皮膚血管循環加快，生長激素分泌增加，皮膚更新和修復進一步加強，熬夜和睡眠不好會導致黑色素增加。

5、婦科病變

卵巢病變、子宮病變、內分泌失調等問題都會引起一定的面部色素沉著，所以我們要多注意這方面的問題。

四個主要的外部原因：

1、紫外線輻射　

陽光中的紫外線輻射是形成的色素的沉著原因，這也是夏季需要進行防曬原因。當皮膚接受過多的陽光照射時，表皮會產生更多的黑色素顆粒，它可以吸收紫外線，保護身體免受傷害。此外，紫外線輻射會使黃褐斑、曬斑、老年斑和一般的斑點顏色加深。

2、不恰當的皮膚護理方法

刺激性的清潔產品和過度刺激皮膚角質，會刺激保護機制產生大量的黑色素，長此以往，色素堆積會形成皮膚斑點、色素沉著等問題。

3、不適當地使用護膚品

使用不合適的護膚品會導致皮膚敏感，皮膚屏障脆弱，受到紫外線、冷熱等外界刺激時，會出現炎癥反應，導致色素沉著。

4、外傷形成

當皮膚受損時，要降低產品的刺激功效，防止創傷性色素沉著。常見的色素沉著類型黃褐斑：大小不一的黃褐色或深褐色斑塊，與雀斑的點狀分布相比，多以塊狀、片狀形式分布。

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