牙齒最外面的部分你保護好了嗎？

牙齒是人體不可缺少的關鍵部位，我們每天都要吃各種各樣的東西，牙齒也是最忙碌的，容易受到細菌的侵害，要想擁有一口好牙，就要從日常生活中做起，掌握一些保護牙齒的小方法，這樣才能讓你的牙齒健康，應該如何保護牙齒呢？

某些食物、口腔衛生習慣和醫療條件會導致你的牙釉質磨損得比它自己修復的速度快。幸運的是，有可能通過一些簡單的改變來恢復你的牙釉質。

牙釉質侵蝕的原因：

琺瑯質侵蝕可以有許多不同的原因，包括不良的飲食選擇和一些醫療條件。了解這些原因可以幫助你防止進一步下降。

1、酸性飲料，包括柑橘汁和蘇打水，會導致牙釉質的侵蝕。

2、淀粉和糖分含量高的飲食也會導致牙釉質的侵蝕。

3、醫療條件，如胃酸反流病（GERD），口干，遺傳性疾病，唾液流量少，以及胃腸道問題，都會導致牙齒被侵蝕。

4、藥物，包括阿司匹林和抗組胺藥，可導致牙釉質侵蝕。

5、機械因素，如磨擦、研磨、摩擦、刷牙太用力、在牙釉質軟時刷牙。

識別牙釉質糜爛的跡象：

你的牙齒在變黃。這是牙本質從磨損的牙釉質后面露出來的結果。

1、對溫度、甜食和飲料過度敏感。

2、牙齒上的裂痕和裂縫。

3、牙齒表面有坑或凹痕。

4、牙齒表面有明顯的污點。

找你的牙醫做氟化物治療：

最有效的氟化物應用可以由你的牙醫完成，其形式可以是涂在你的牙齒上的清漆，或者是氟化物托盤。

你的牙醫也可以給你開一種氟化物凝膠，你可以在家里使用。它可以幫助保護你的牙齒不失去更多的牙釉質，防止齲齒，并可以促進一般的口腔健康。氟化物治療可以幫助加強你的牙釉質，促進你的填充物和修復物的壽命。

咨詢牙醫關于修復的選擇：

如果在家治療不能幫助你恢復牙釉質，請向你的牙醫咨詢其他選擇。

她的治療建議將取決于侵蝕的程度和齲齒的存在，可能包括冠、補牙或貼面。

牙冠是放置在廣泛的牙齒腐爛和琺瑯質損失之上：

牙冠覆蓋牙齒并使其恢復到原來的形狀。

牙冠是為覆蓋你原來的牙齒而定制的，可能有助于防止進一步的腐爛和釉質流失。您的牙醫會鉆出腐爛的牙齒和牙釉質，然后將牙冠放在牙冠上。牙冠的材質有黃金、瓷器或樹脂。

用膠水粘在你的牙齒上：

牙齒貼面，也被稱為嵌體和鑲體，被粘在你的牙齒前面。牙齒貼面可以覆蓋被侵蝕、破裂、斷裂或缺損的牙齒，并有助于防止進一步侵蝕。

用填充物恢復侵蝕區域：

補牙可以恢復牙齒的腐爛，這有助于釉質的侵蝕。這有助于防止琺瑯質進一步下降，促進牙齒的整體健康。

補牙是由牙齒顏色、金或銀的汞合金或復合材料制成的，其目的是使表面光滑，減少牙齒的敏感性。

考慮牙科密封膠：

牙科密封劑覆蓋了臼齒和前臼齒上的深叢，防止它們腐爛。

讓您的牙醫或衛生員在您的臼齒上涂抹密封劑，時間長達10年，以保持您的牙齒不受酸和其他類型的磨損。

完成修復過程：

為了完成釉質修復，你可能需要多次回到牙醫那里。按照牙醫的指示進行治療、維護和對你的牙齒衛生的建議。

牙齒的組成和結構你都了解嗎？

人的一生有兩套牙齒：乳牙和恒牙，乳牙有20顆，恒牙有28至32顆，乳牙從半歲左右開始萌出，到2．  5歲全部出齊，恒牙從6歲左右開始萌出，并逐漸取代乳牙，到12歲左右萌出28顆恒牙，牙齒全部換完，第三顆恒磨牙的萌出時間是20歲左右，但人與人之間存在較大差異，甚至有些人第三顆恒磨牙一生都不萌出。從外部觀察，整個牙齒是由牙冠、牙根和牙頸組成。如果縱向觀察牙齒，可以看到牙齒由三層硬組織組成：釉質（俗稱牙釉質）、牙本質和骨質，以及最里面的軟組織牙髓。

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